تماس با ما خانه
RSS

Facial-Exercise

خیلی از ما بر عکس اینکه دوست داریم بدن و هیکل لاغر و کشیده داشته باشیم ، علاقه زیادی به داشتن صورت پر و گرد داریم.در اینجا ما به شما چند ورزش آموزش می دهیم تا از داشتن صورتی پر بدون هزینه و آسان لذت ببرید.

ابتدا انگشت خود را داخل دهان قرار دهید و با لب ها به انگشت خود فشار وارد کنید.سپس با فشار انگشت خود را بمکید و سپس رها کنید.این حرکت را ۱۰ الی ۱۵ بار انجام دهید.

در تمرین بعد لبهای خود را به هم بفشارید و سعی کنید لبخند بزنید بدون اینکه دندان های شما مشخص شود.این تمرین را ۱۰ بار تکرار کنید.

در آخر دو انگشت اشاره و وسط را روی لپ خود قرار دهید و به آرامی ماساژ دهید تا گردش خون در این قسمت افزایش یابد.

به از انجام این تمرینات بعد از دو هفته کاملا تغیرات را حس می کنید.یادتان باشد حتما در روز ۸ لیوان آب را بنوشید تا به زیبایی صورتتان کمک کند.با این روش بدون جراحی و پرداخت هزینه صورت شما به شکلی که دوست دارید در می آید.

امتیاز شما به این مطلب :

» ارسال نظرات

کلیه حقوق این سایت ، متعلق به نازخاتون می باشد و استفاده از مطالب و تصاویر این سایت با ذکر منبع بلامانع است .
طراحی سایت : بلاگ اسکین
خرید کاندوم آنلاین خرید سی سی کم خرید سی سی کم