۱- از مصرف محصولات پاک کننده با PH  اسیدی یا حاوی الکل اجتناب کنید.

۲- از شامپو زدن زود به زود موها خودداری کنید. زمانی که موهایتان چرب نشده اند نیازی نیست که با شامپو بشویید و تنها شست و شو با آب نیز کافی است. شامپو موجب از بین رفتن چربی های مورد نیاز موها می شود.

۳- بعد از هر بار شامپو زدن موهایتان را برس کنید تا تار موهای مرده از روی سر بریزند و ریشه ی موها را ماساژ دهید تا تحریک شوند.

۴- کرم های مرطوب کننده ی گیاهی وجود دارد که قبل از شامپو زدن با ورود به عمق کراتین های مو موجب تغذیه آن ها می شود.

۵- شانه یا برسی را انتخاب کنید که از جنس طبیعی مثلا چوب باشد. جنس های مصنوعی باعث ایجاد الکتریسیته ساکن در مو می شود.

۶- گاهی اوقات بعد از شستن موها، آن ها را باز بگذارید تا در هوای آزاد خشک شوند و یا با استفاده از حوله ای نرم آن ها را خشک کنید.

۷- مصرف مواد غذایی که دارای ویتامین ب هستند بسیار مفید است از جمله برنج، نان، موز، تخم مرغ، سبزیجات و خشکبار.

۸- از رژیم های غذایی که کمبود ویتامین دارند و بر پایه ی چربی ها تنظیم شده اند اجتناب کنید.

۹- برای مرطوب ماندن موها داخل بدن نیز باید مرطوب باشد در نتیجه دست کم باید روزی ۱٫۵ لیتر آب بنوشید.

۱۰- گاهی موهایتان را باز بگذارید  تا به راحتی تنفس کنند و آزاد باشند.

مترجم: سپیده حکمت

امتیاز شما به این مطلب :

comment rss - Trackback

» ارسال نظرات

کلیه حقوق این سایت ، متعلق به نازخاتون می باشد و استفاده از مطالب و تصاویر این سایت با ذکر منبع بلامانع است .
طراحی سایت : بلاگ اسکین
دانلود فیلم خرید vpn دانلود فیلم دانلود فیلم خرید vpn دانلود فیلم دانلود فیلم
خريد vpn خريد vpn خرید kerio