روانشناسی

خودشیفتگی و اثرات مخرب خودشیفتگی

انسان خود شیفته، پیوسته خودش و دیگران را گول می زند و برای بزرگ جلوه دادن خود، دائم دروغ می گوید و امتیازات مالی و معنوی عجیب و غریبی را به خود نسبت می دهد و گاه در این کار به قدری اغراق می کند که خودش هم دروغ هایش را باور می کند. ریاکاری […]

نحوه رفتار با زن باردار

آنها لنگرگاه یک کشتی هستند و باید به همسر خود اطمینان و امنیت ببخشند. مردان باید به همسری که تمام توجه اش به خود و جنین درون رحمش جلب شده کمک کنند تا ارتباطش را با دنیا اطراف حفظ نماید. احترام گذاشتن، صبر کردن و حضور همیشگی داشتن بهترین فرصتی است که هر مردی طی […]

قوی بودن در لحظات سخت زندگی

برای همه پیش می‌آید که در طول زندگی خود کسی که دوست دارند، به او نیاز دارند، یا چیزی که تصور می‌کردند برایشان می‌ماند را از دست بدهند. اما همین از دست دادن‌هاست که ما را قوی‌تر کرده و به سمت فرصت‌هایی برای رشد و شادی در آینده هدایت می‌کند. در زیر درس‌های از زندگی […]

چگونه تصمیمات منطقی بگیریم؟

راهکارهای تصمیم‌گیری درست و منطقی: ۱) در تصمیم‌گیری بهتر است با افراد آگاه، متخصص و با تجربه مشورت نماییم. ۲) در مورد تصمیمات گروهی یا خانوادگی بهتر است نظر تمامی افراد گروه را نیز جویا شویم. ۳) برای این که تصمیم گیرنده‌ی خوبی باشیم، سعی کنیم خود آگاهی خود را افزایش دهیم. ۴) در مورد […]

راه های خوشبخت نشدن در زندگی !!

برنامه ای نداشته باشید . هرگز به فردا فکر نکنید . تنها به لحظه ای فکر کنید که در آن هستید 1- مسئولیت پذیر نباشید . یعنی در قبال زندگی خود مسئولیتی به عهده نگیرید و همه مسایل را به پدر ، مادر ، دبیر ، استاد ، همسایه های بد ، دوستان ، دولت […]

عشق چه کسی را قبول کنیم؟

در این مطلب می توانید متوجه شوید بهتر است کدام شخصیت با کدام شخصیت ازدواج کند تا طولانی مدت در کنار یکدیگر بمانند. در این مطلب به طور علمی یاد می گیرید در ملاقات های خود با افراد مختلف چگونه باید رفتار کنید. نتیجه تحقیقی که روی ۵۰۰ زوج صورت گرفت بسیار هیجان انگیز و […]

همسر منفی باف را چکار کنیم؟

آیا همسرتان در کنار شما از مشکلات و مصائب زندگی حرف می‌زند در حالیکه در کنار دیگران، خودش را شخصی مثبت و امیدوار نشان می‌دهد؟ آیا او هر روز آه می‌کشد و امیدواری‌های ساده شما را مسخره می‌کند و از همه چیز انتقاد می‌کند؟ این نشانه‌های ساده به شما می‌گویند که او ذاتا فردی منفی […]

رویای مردان در مورد زنان

مردها حتی در روابط دوستانه قبل از ازدواج نیز به دنبال دخترهای زیبا هستند.مردها همیشه در رویای یک زن زیبا هستند ، حتی اگر خودشان بسیار زشت باشند یا زیبا باشند. این حس در تمامی مردان وجود دارد و تنها مختص به یک یا دو نفر نیست و در نهان تمام مردها این حس وجود […]

آیا میدانید چرا باید شاد باشیم؟

دلیل شاد بودن: ترس، اضطراب و استرس را در خود از بین می‌برید. نمی‌توانید در عین حال شاد و افسرده باشید. این غیرممکن است. وقتی تصمیم می‌گیرید درون خودتان مثبت باشید، منفی‌ها دیگر باید بیرون بروند. درست مثل وارد شدن به یک اتاق تاریک می‌ماند؛ شما سر تاریکی داد نمی‌زنید و نمی‌گویید که باید از […]

برای تقویت روحیه در سال جدید چه کنیم؟

نخستین کاری که برای بهبود روحیه خود می توانید انجام دهید، شکرگزاری است. به مدت ۵ دقیقه برای همه چیزهایی که می توانید با چشمان بینید و با دست لمس کنید، شکرگزاری کنید. برای این کار اطراف را نگاه کنید یا در صورت امکان راه بروید و از خدا برای داشته های خود تشکر کنید. […]

آثار خندیدن بر سلامت بدن

اّشو با لبخندی بر لب در تایید سخنان لوییز هی می سراید: خندیدن یک نیایش است. اگر بتوانی بخندی، آموخته ای که چگونه نیایش کنی. جدی نباش! عبوس هرگز نمی تواند مذهبی باشد. کسیکه می تواند بخندد، کسی که طنز آمیزی و تمامی بازی زندگی را می بیند، می خندد. و در بطن همین خنده […]

مبارزه با تنبل بازی

تنبلی به چه معناست؟ می‌توان گفت تنبلی به تعویق انداختن کارهای از پیش‌تعیین‌شده در برنامه یا اصلاً حذف اهداف از قبل تعیین‌شده در زندگی است. متأسفانه باید گفت بر اساس برخی آمار، شیوع تنبلی در ایران بعد از یک‌سری کشورهای آفریقایی و عراق بیشتر از حد رایج در جهان است. علل فردی و اجتماعی علل […]

چگونه اعصاب خود را آرام کنیم؟

ديد پيراموني به ديوار مقابل خود و به نقطه اي كه درست مقابل شماست نگاه كنيد. اين كار را ادامه دهيد و كمي تمركز كنيد. بعد از كمي متوجه مي شويد همانطور كه شما روي اين نقطه تمركز كرده ايد بقيه اتاق كمي تيره يا مبهم مي شود كه به آن اصطلاحاً ديد تونلي مي […]

خودکشی و علل خودکشی

خودكشي يكي از پديدههاي تاسف آوري است كه داراي ابعاد شناخته شده ي رواني،اجتماعي،فرهنگي،بيولوژي وپيامدهاي اقتصادي،انساني وغيره مي باشد اين موضوع نه تنها به خاطر گسترش وشيوع جهاني ان بلكه به علت وجود زمينه هاي مساعد كننده براي وقوع اين پديده واجد اهميت است.خودكشي و علل خودكشي آن از جمله مشكلات اجنماعي است. خودكشي،اين پديده غير […]

اشنایی بامدیتیشن و تمرکز

1. مکان راحت برای نشستن یکی از مهمترین نکات در ایجاد فضای آرام برای مدیتیشن مکانی راحت برای نشستن است. برای اینکار می توان از مبل های راحتی، صندلی گهواره ای، مبل بادی و یا کوسن مخصوص مدیتیشن یا ذافو استفاده کنید. 2. استفاده از گل و گیاه و طبیعت اگر محیط خانه تان […]

آشنایی با پرخوری ناشی از اضطراب

به خاطر دارم یک روز برای دیدن یکی از دوستانم به محل کارش رفتم؛ هم وقت ورود به محل کار او و هم زمان خروج از آنجا، در شیشه‌ای را ندیدم و هر دو بار سرم محکم به شیشه در ورودی کوبیده شد. احساس می‌کردم از پس سادهترین کارهای جهان برنمیآیم. جای همه چیز و […]

اختلال دوقطبی و علائم اختلال دوقطبی

اختلال دوقطبی ممکن است برای کسانی که دچار چنین مرضی هستند، همسران آنان، اعضای خانواده، دوستان و کارکنان شان خیلی رنج آور و بنیان کن باشد. اگر درمان موثر صورت نگیرد، بیماری یادشده با خطر روزافزون امراض قلبی همراه می شود. هرچند مرض مورد بحث، درمان مشخصی ندارد، ولی علاج شدنی و بهبودیافتنی است. امکان […]

استرس و شتاسایی عامل استرس در انسان

تاثیر ايجاد تعییرات محیط زندگی را بر روی بدن که فشار آن بیش از توان شخص می باشد را اصطلاحا استرس می نامند درصد بالایی از مردم از آثار سوء استرس در رنج هستند! ایجاد استرس باعث کاهش تون ذهنی و بدنی شخص می گردد و بدنبال آن مشکلاتی مانند خستگی، بی رمقی و افسردگی […]