توصیه های پزشکی

لاغری با زنجبیل اری یا نه ؟

از سالیان دور خواص درمانی زنجبیل مورد توجه متخصصان بوده است. اگر دغدغه‌ی لاغری دارید باید بدانید که به عقیده‌ی برخی از متخصصان، ریزوم زنجبیل می‌تواند به لاغری کمک کند. اگر دنبال دلیل آن هستید موارد زیر را با دقت مطالعه کنید: * زنجبیل دمای بدن را بالا می‌برد و به این ترتیب باعث […]

خداحافظ شیرینی جات و تنقلات

دکتر سید علی کشاورز، متخصص تغذیه و مدیر گروه تغذیه و بیوشیمی دانشگاه علوم پزشكی تهران می ‌گوید: “در هر دید و بازدیدی که می رویم، شیرینی و آجیل جزء لاینفک پذیرایی از میهمانان نوروزی است، اما اگر افراد بخواهند درهر دید و بازدیدی از شیرینی و آجیل استفاده کنند، علاوه بر اضافه وزن، مشکلاتی از قبیل مشکلات […]

جدیت های پیشگیری از سرطان سینه

شایعترین فرم سرطان پستان که اصطلاحاً سرطان مجاری پستانی نام دارد در سلولهای موجود دراین مجاری منشاء می گیرد.سرطانهایی که منشاء آنها از لوبها یا لوبولها می باشد. را اصطلاحاً سرطان لوبی می نامند. معمولاً سرطانهای لوبی در مقایسه با سایر سرطانها بیشتر هر دو پستان را درگیر می کنند. نوع سومی از سرطانهای پستان […]

لاغری با ادامس

وی اظهار داشت: جویدن آدامس می‌تواند از “پوسیدگی دندان” جلوگیری کند البته به شرطی که آدامس فاقد شکر باشد. جویدن آدامس در طولانی مدت به صورت خیلی جزئی و در حد 1 تا 2 درصد موجب “کاهش وزن” می‌شود زیرا جویدن آدامس تا حدودی اشتها را سرکوب می‌کند.دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با […]

درمان بد اخلاقی با شربت ها

محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی اظهار داشت: برخی افراد با رسیدن فصول گرم دچار بدخلقی ناشی از گرما می‌شوند. بهترین ماده‌ی طبیعی و آرام بخش بهار نارنج است. مینایی افزود: بهارنارنج مزاج سرد و خشک و مرطوب دارند و همین امر سبب می‌شود، بهارنارنج برای افراد باطبع گرم اثر سوء داشته باشد. وی ادامه داد: […]

توصیه هایی از سلامت دندان

مهدی فروزان فر متخصص دندانپزشکی گفت: دندان در شرایط عادی و خود به خود نمی‌افتد، جز در تصادفات و یا پرتاب شدن از جایی اما در اثر عواملی دندان می‌تواند لق شود. وی افزود: علت لقی دندان تحلیل استخوان نگه دارندهٔ ریشه دندان در حفرهٔ دندانی است و اصلیترین عاملی که باعث تحلیل این استخوان […]

عوارض جراحی بینی

عوارض تنفسي ممکن است از مشکلات مختلفي ناشي شود که عبارتند از: ۱ – چسبندگي‌هاي داخل بيني: ايجاد زخم در هر بافتي از بدن موجب برانگيختن واکنش‌هايي در جهت ترميم زخم مي‌شود. در بيني هم واکنش‌هاي ناشي از برش‌ها و زخم‌هاي جراحي ممکن است منجر به چسبندگي سطوح مختلف از بافت‌هاي پوشاننده […]

روش مصرف مولتی ویتامین ها

مولتی ویتامین ها قرص هایی هستند که سرشار از ویتامین های مختلف و مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشند. هر فردی با توجه به رژیم غذایی اش می بایست تشخیص بدهد که آیا به مولتی ویتامین ها نیاز دارد یا خیر. گروه های مختلف افراد به میزان های متفاوت نیاز به مولتی ویتامین ها […]

درمان ترک پوستی در دوران بارداری

مواردی که جهت از بین بردن آثار ترک های پوستی در زمان بارداری پیشنهاد می شوند عبارتند از: روغن جوانه گندم : یافته های علمی زیادی در خصوص تاثیر درمان های خانگی از قبیل روغن جوانه گندم بر درمان آثار کشیدگی پوست وجود ندارد. اما در مطالعه جدیدی مشخص شد که روغن جوانه گندم به […]

اشنایی با بلایای ناشی از کم خوابی!

کم خوابی و یا بد خوابیدن اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض آن بسیار زیاد است. شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند. برای کم خوابی عوامل بسیاری وجود دارد. استرس های زندگی روزمره می تواند توانایی خوب خوابیدن […]

تاثیر لپ تاپ بر سلامتی

ﺑﺎ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﮫﺎی ﮐﻪ در زﻣﯿﻨﻪ ﻟﻮازم اﻟﮑﺘﺮوﻧﯿﮑﯽ و ﺑﻪ ﺧﺼﻮص راﯾﺎﻧﻪ در ﭼﻨﺪ ﺳﺎل اﺧﯿﺮ ﺻﻮرت ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﮐﻨﻨﺪﮔﺎن ھﺮﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻪﺳﻤﺖ آﺳﺎن ﺗﺮ ﮐﺮدن و ﺟﺬاب ﺗﺮ ﻧﻤﻮدن اﺳﺘﻔﺎده از راﯾﺎﻧﻪ ﮔﺎم ﺑﺮ ﻣﯽ دارﻧﺪ. ﯾﮑﯽ از ﻧﻤﻮدھﺎی ﺑﺎرز آن ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻟﭗ ﺗﺎپ ھﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ راﯾﺎﻧﻪ ھﺎی ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺳﺒﮏ ﺗﺮ، ﻗﺎﺑﻞ […]

نکاتی در مورد ایدز در دختران جوان

● آیا دختران نوجوان و جوان در معرض خطر آلوده شدن قرار دارند؟ جوانان یکی از گروه هایی بودند که به مراتب در مقابل HIV و ایدز ایمن بودند. اما امروزه بیش از نیمی از افرادی که آلوده می شوند را جوانان زیر ۲۵ سال تشکیل می دهند. در این میان دختران نسبت به پسران […]

رمز گشایی راز هایی از چشم پزشکان

۱- هرگز از دستمال کاغذی یا دستمال های توالت برای پاک کردن شیشه عینک خود استفاده نکنید. این دستمال ها از چوب ساخته شده اند و شیشه های عینک شما را خش می اندازند. دکتر Robert Noecher می گوید من از کراواتم برای اینکار استفاده می کنم به این خاطر که از ابریشم ساخته شده […]

خطر سکته قلبی و جوانان زیر سی سال

دکتر داریوش کمال هدایت با بیان اینکه تغییر سبک زندگی، مصرف غذاهای فست فود و پرچرب و مصرف مواد مخدر به ویژه شیشه و کراک از علل عمده شیوع بیماری‌های قلبی در بین جوانان است، افزود: هرگاه پلاک دچار آسیب و پارگی شود، لخته ایجاد می‌کند و خون رسانی به عضله قلب انجام نمی‌شود. نرسیدن […]

نحوه استفاده از آلوئه ورا برای سوختگی

استفاده از داروهای گیاهی در درمان آسیب های پوستی مانند زخم و سوختگی با انجام تحقیقات مختلف و تأیید اثربخشی آنها مرسوم گردیده است. اثرات مفید گیاهانی مانند آلوئه ورا، همیشه بهار، لاواند و … در بهبود زخم ها و سوختگی ها کاربرد آنها را در طبابت نوین تأیید نموده است.اخیراً استفاده از درمان های […]

تاثیرات طناب زدن در سلامتی جسمی

کسی که فعالیت خود را بر طناب زدن استوار کند، عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می کند و این خود عملی اساسی در جهت تقویت عضلات بدن است. هنگام طناب زدن، ضربان قلب افزایش می یابد به گونه ای که می توان ضربان را به 160 تا 180 ضربه در دقیقه رساند. میزان […]

توصیه های استفاده از لنزهای چشم

محمدرضا زرین در پاسخ به اینکه آیا امکان استفاده از لنز برای افرادی که جراحی عیوب انکساری انجام داده‌اند وجود دارد گفت: لنز معمولاً در سطح چشم‌هایی که سطح قرنیه صاف دارند بهتر قرار می‌گیرد. وی ادامه داد: افرادی که به روش‌های لیزر یا PRK دید خود را اصلاح کرده‌اند کمتر تحمل استفاده از لنز […]

هرگز گربه ها را داخل خانه راه ندهید

از میان حیوانات خانگی گربه دارای یک نوع بیماری انگلی است که اسم این بیماری توکسو‌ پلاسموز‌ است. چون تغذیه گربه ها خوردن جانوران دیگر است از جانوران به گربه انتقال می یابد و از گربه نیز به انسان پس در جایی که فضولات گربه وجودارد در ان خانه این انگل هست پس نباید گربه […]