دانستنی ها

محصولاتی آلوده که هر روزه از آنها استفاده می کنیم

محصولات آلوده ای که هر روزه از آنها استفاده می کنیم ما در طول روز، از صبح که بیدار می شویم تا شب لوازم و وسایل بسیاری را استفاده می کنیم که ممکن است خطرات بسیاری برای سلامتی و بدن ما داشته باشد. در دنیای امروز به نظر می‌رسد همه نگران مواد سمی پیرامون خود […]

جنگ بر سر قدرت باعث رنجش بیشتر در زندگی مشترک

جنگ بر سر قدرت، وقتی‌ در می‌‌گیرد که طرفین برای‌ احتساب از ترس و خجالت می‌‌خواهند از آن استفاده کنند. مثلا زن می‌‌خواهد شوهرش کاری‌ را که او می‌‌خواهد انجام بدهد تا از نگرانی‌ بیرون آید و مرد می‌‌خواهد زنش به او خدمت کند تا احساس شکست خورده‌ها را نداشته باشد. زن و شوهر در […]

راهکارهای برای بالا بردن سرعت مطالعه

مطالعه یکی از توانایی های عمیق انسانی است که امروزه توجه زیادی به آن نمی شود. ما انتظار داریم که همه چیز را سریع به دست بیاوریم اما اطلاعات جزء این انتظارات ما نیست. به همین دلیل است که مردم بیشتر به سمت اسکرول و گشت و گذار در وب می روند تا سمت مطالعه […]

انسداد روده چیست؟

انسداد روده انسدادی است که از عبور غذا و مایعات از روده کوچک یا بزرگ جلوگیری می‌کند. انسداد روده می‌تواند بخاطر نوارهای فیبری بافت‌های شکم (چسبندگی‌های داخل شکم) که پس از جراحی ایجاد می‌شود، غده‌های التهابی یا عفونی روده، فتق و تومور ایجاد شود. انسداد روده یا “قولنج الیاوسی یا بسته شدن روده (به انگلیسی: […]

علت استفاده از ماهی در رژیم غذایی

۲۰ دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی! ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی […]

کشف کلید موفقیت در ازدواج های امروزی

یکی از علت ههای اصلی طلاق های امروزی نداشتن تفاهم بین دختر و پسر است. و اما سوالی که مطرح می شود این است که برای داشتن تفاهم در زندگی مشترک چه کارهایی باید انجام دهیم؟ با ما همراه شوید تا جواب این سوال را بدانید. یکی از رایج ترین دلایل مطرح شده توسط زن […]

کوکوپیت چیست؟

کوکوپیت چیست؟ بهترین بستر رویش بذر، قلمه، انواع پیاز و نشاء، بستر کشت هیدرو پونیک محاسن کوکوپیت : دارای تخلخل هوایی حتی در زمان اشباع شده از آب- ظرفیت نگهداری بسیار خوب آب (هر قالب فشرده ۵ کیلو گرمی دارای حجم ۶۰ لیتر می باشد)، کاهش زمان جوانه زنی و رشد سریع ریشه – فاقد […]

آنوزش بهتر کردن کیفیت رابطه جنسی‌ام

بسیاری از تصورات و توقعاتی که ما از رابطه جنسی داریم بر اساس اطلاعاتی است که به صورت غیرفعال به ما می‌رسد، مثلا با دیدن فیلم‌ها، خواندن مطالب، صبحت با دوستان و… درصورتی که این اطلاعات درست نباشد، این تصورات و توقعات اشتباه می‌تواند رابطه جنسی ما را در زندگی مشترک تحت‌تاثیر قرار دهد. از […]

آموزش نگهداری از گیاه بنجامین

کسی نیست که منکر زیبایی و شادابی استفاده از گیاهان در خانه شود. آفتابی که به ملایمت از پنجره نشیمن خانه می‌گذرد، فرش زیبای کنار مبل را روشن کرده و درختچه آپارتمانی گوشه فضای اتاق را نیز غرق نور می‌کند. بنجامین مغرور باصلابت و استوار، زیبایی خود را به رخ می‌کشد و به همه ثابت […]

با طب سنتی چند بیماری رایج را درمان کنید

۱ – رفع زانو درد برای درمان زانو درد روغن دنبه را با زنجبیل بروی زانو بگذارید مداومت بر این عمل موجب بهبود می شود. ۲ – درمان عفونت گوش پوست یک حبه سیر را بکنید و جلوی سوراخ گوش قراردهید تا درد و عفونت در عرض چند دقیقه از بین برود. این روش برای […]

زمانی که کبد با مشکلی بزرگ مواجه است

کبد یکی از مهم‌ترین اندام های بدن انسان است. کبد همانند فیلتری توانمند به حذف سموم و مواد زائد از جریان خون کمک می کند. کبد مسئولیت ذخیره انرژی و تولید ترکیباتی که بدن از آنها برای پردازش کارآمد غذا استفاده می کند را نیز بر عهده دارد. اما گاهی اوقات این اندام حیاتی به […]

نکاتی برای کودکتان تخم مرغ نمی خورد!

بسیاری از کودکان به دلایل مختلف از خوردن تخم‌مرغ طفره می‌روند و به این ماده غذایی مفید روی خوش نشان نمی‌دهند. اگر فرزند شما هم از تخم‌مرغ و مشتقات آن گریزان است با پختن این غذاهای جالب و خوشمزه او را نسبت به خوردن تخم‌مرغ بیشتر تشویق کنید. نیمروی عاشقانه برای فرزند دلبندتان درصورتی‌که […]

تاثیر خوردن نمک بر روی بدن

سدیم ماده معدنی است که همه به آن نیاز داریم – این ماده معدنی برای عملکرد مناسب عصبی و عضلانی و تعادل بخشیدن به مایعات در سلول ها و رگ های خونی ضروری است. اما یافتن تعادل بسیار مهم است و بیشتر ما در به دست آوردنش اشتباه می کنیم. وقتی در خانه مشغول آشپزی […]

بیشترین دلایل جدایی زوج ها از هم چیست؟

مهم نیست که در چه مرحله ای از رابطه تان تان به سر می برید، شما باید به اندازه کافی برای شریک زندگی تان زمان بگذارید. لازم نیست که همیشه و در همه جا در کنار او باشید اما کیفیت زمان با هم بودن از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر چه هر اختلاف نظر و […]

چند عادت سالم که تمام والدین باید به فرزند کودک خود آموزش دهند

برای آموزش رفتارهای سالم به کودکان، تنبیه یا دادن پاداش به آنها راه حل مناسبی نیست بلکه شما باید بتوانید نقش یک الگوی مناسب را ایفا کنید. ۸ عادت سالم را که تمام والدین باید به فرزند کودک یا نوجوان خود آموزش دهند، از این قرار است: نوشیدن مقدار مناسب آب: درک اصول اولیه انتخاب […]

خواص نوشیدن آبلیمو و عسل

عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو […]

با این چند راهکار گریه نوراد را بند بیاورید

اگر شما هم گاهی در آرام کردن گریه فرزند دلبندتان به مشکل برمی‌خورید، بد نیست که چند راهکار ساده و فوری یاد بگیرید که می‌توانند آرامش را زودتر و مؤثرتر به فضای زندگی‌تان وارد کنند. البته همه این راهکارها برای همه نوزادان مفید نخواهند بود و باید ببینید نوزاد شما به کدام‌یک، واکنش نشان می‌دهد […]

درمان اضطراب و دلهره پاییزی

با شروع پاییز دچار اضطراب و دلهره می شوید؟ آیا اضطراب و دلهره در شروع پاییز نوعی بیماری است؟ هر ساله اتفاق می افتد. همان طور که به اولین برگ های طلایی که از درخت کنار خانه مان می افتد، نگاه می کنم و صدای خش خش برگ های پاییزی را می شنوم، اضطراب من […]