تماس با ما خانه
RSS

افطار

چگونگی جلوگیری از سندروم ماه رمضان

چگونگی جلوگیری از سندروم ماه رمضان

خوردن وعده سحری به حدی مهم است که متخصصان مصرف مواد غذایی مفید در این وعده را راهی برای جلوگیری از سندروم ماه رمضان می دانند. حذف وعده سحری به بهانه های مختلف مثل بیشتر خوابیدن یا سبک تر بودن، مشکلات زیادی را از لحاظ جسمی بخصوص در تابستان با هوای گرم و روزهای بلند […]

ادامه مطلب

روش تهیه شیربرنج انبه مقوی

روش تهیه شیربرنج انبه مقوی

یکی از بهترین خوراکی ها برای وعده افطار، خوراکی های مقوی و نیروزاست . یکی از این خوراکی ها شیربرنج انبه است. در این مقاله دستور تهیه شیربرنج انبه را آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه شیربرنج انبه : کره  دو و نیم قاشق غذاخوری  چوب دارچین یک تکه  شکر 3 قاشق غذاخوری  انبه […]

ادامه مطلب

روش تهیه بادمجان با سس ماست

روش تهیه بادمجان با سس ماست

• تعداد: 5 نفر • زمان تهیه: 20 دقیقه • زمان پخت: 30 دقیقه • خوراک: خاورمیانه مواد لازم :  بادمجان متوسط 4 عدد (حدود یک کیلوگرم)  روغن سرخ کردنی سه پیمانه  عصاره مرغ حل شده در یک پیمانه آب یک عدد  نمک  کمی فلفل سیاه کمی ماست نصف پیمانه (125 گرم) شیرخشک 3 قاشق […]

ادامه مطلب

حفظ سلامتی در ایام روزه‌داری

حفظ سلامتی در ایام روزه‌داری

بسیاری از افراد بویژه نوجوان‌ها و جوان‌ها این است که افطارشان را با یک یا چند لیوان آب یخ و نوشابه باز می‌کنند؛ بزرگ‌ترها نیز تمایل به خوردن آش در ماه رمضان دارند. یک متخصص گوارش می‌گوید این‌ها از جمله عادت‌های نادرست غذایی شایع میان عموم است که باعث پدید آمدن مشکلات جسمی در زمان […]

ادامه مطلب

طبخ سوشیر برنج غذای جدید برای افطار

طبخ سوشیر برنج غذای جدید برای افطار

مواد لازم :  برنج مخصوص سوشی  300 گرم شیر یک لیتر  پودر هل  یک قاشق چای‌خوری  بیسکویت خرد شده به میزان لازم  خرمای هسته گرفته، هویج پخته خلالی، مارمالاد سیب، پودر پسته به میزان لازم روش تهيه: 1. برنج مخصوص سوشی را از یک شب قبل داخل آب‌ خیس می‌کنیم و با شیر و پودرهل […]

ادامه مطلب

نان حلقه ای بادام و آلبالو برای افطار

نان حلقه ای بادام و آلبالو برای افطار

این نان  مناسب برای صبحانه و افطار و میان وعده ای مقوی برای کودکانتان  می باشد . مواد اولیه برای خمیر :  مایه خمیر یک و نیم قاشق غذاخوری  آب گرم  یک چهارم پیمانه  شیر گرم  نصف پیمانه  شکر 3 قاشق غذا خوری  کره  یک چهارم پیمانه (گرم شده در دمای آشپزخانه )  نمک 1 […]

ادامه مطلب
x
شرطبندی فوتبال
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به نازخاتون می باشد و استفاده از مطالب و تصاویر این سایت با ذکر منبع بلامانع است .
طراحی سایت : بلاگ اسکین