تماس با ما خانه
RSS

املت

املت گوشت چرخ کرده و بروکلی

املت گوشت چرخ کرده و بروکلی

پياز را در کمی روغن تفت می دهيم. بروکلی های تقريباً ريز خردشده را داخل پيار می ريزيم و تفت می دهيم. (می توانيم بروکلی را قبلاً کمی بخار پز کنيم) گوشت چرخ کرده يا سوسيس ريز خردشده را جداگانه با نمک و فلفل سرخ می کنيم. (می توانيم کمی زردچوبه يا ادويه يا آويشن […]

ادامه مطلب

تهیه کیک املت سبزیجات یک غذای سبک

تهیه کیک املت سبزیجات یک غذای سبک

یک غذای سبک و یا پیش غذای مناسبی است برای زمان هایی که فرصت کافی برای درست کردن غذا را ندارید . آماده سازی : 15 دقیقه   پخت : 30 دقیقه   مواد لازم جهت تهیه کیک املت سبزیجات برای 4 نفر : گل کلم ریز خرد شده 1 عدد کوچک  تخم مرغ 6 عدد  گوجه […]

ادامه مطلب

روش تهیه املت سبزیجات

روش تهیه املت سبزیجات

طرز تهیه این املت بسیار ساده و طعم آن بسیار عالی است. مواد لازم :  نخود فرنگی نصف پیمانه ذرت  نصف پیمانه  تخم مرغ  4 عدد هویج آب پز خرد شده  یک چهارم پیمانه گوجه فرنگی 2 عدد متوسط فلفل دلمه ای یک عدد متوسط کره 50 گرم نمک و فلفل و زردچوبه به میزان […]

ادامه مطلب

روش تهیه املت قارچ رژیمی

روش تهیه املت قارچ رژیمی

  موادلازم:   پیازچه وپیاز                                           نصف پیمونه سیر                                                ۱حبه فلفل دلمه ای زردوقرمز                         ازهرکدام نصفی گوجه نگینی خوردشده                          ۳عدد قارچ                                               ۶عدد تخم مرغ                                         ۲یا۳عدد روغن, نمک, فلفل پاپریکا                   به مقدارلازم       طرزتهیه:   ابتدا دریک ماهیتابه پیاز وپیازچه وفلفل دلمه های رنگی  راباروغن تفت بدید وبزارید کمی سبک بشن بعد گوجه های نگینی […]

ادامه مطلب

املت سبزیجات

املت سبزیجات

مواد تهيه شده در اين املت سرشار از ويتامين است كه زمان تهيه آن، 10 دقيقه و زمان پخت آن 15 دقيقه است. مواد لازم براي 4 نفر: جعفري خرد شده: 2 قاشق سوپخوري پيازچه خرد شده :2 قاشق سوپخوري ترخون خرد شده: 2 قاشق سوپخوري کره: 50 گرم روغن زيتون: 2 قاشق سوپخوري قارچ […]

ادامه مطلب
x
بهترین سایت شرط بندی فوتبال
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به نازخاتون می باشد و استفاده از مطالب و تصاویر این سایت با ذکر منبع بلامانع است .
طراحی سایت : بلاگ اسکین