تماس با ما خانه
RSS

تناسب

جلوگیری از افتادگی سینه

جلوگیری از افتادگی سینه

جلوگیری از افتادگی سینه:افتادگی سینه و روش جلوگیری از افتادگی سینه شاید دغدغه ی بسیاری از زنان خصوصا پس از دوران شیردهی باشد.اما بهتر است بدانید از آنجایی که به قول معروف هرکاری راهی دارد!جلوگیری از افتادگی سینه هم راه ها و روش های موثری دارد برای اجتناب از افتادگی سینه انتخاب سینه بند مناسب […]

ادامه مطلب

به کمک آب ، وزن خود را کم کنید

به کمک آب ، وزن خود را کم کنید

  امروزه روش های بسیار زیادی  از جمله قرص ها و رژیم های غذایی و چای های لاغری برای کاهش وزن وجود دارد که همگی وعده ی کاهش وزن سریع را به شما می دهند اما مطمئنا هیچ یک از این روش ها برای بدن ما بدون ضرر نمی باشند . آیا می دانید حتی […]

ادامه مطلب

10 علت اصلی که وزنتان کم نمی شود

10 علت اصلی که وزنتان کم نمی شود

اگر مدتی است عادات غذایی و برنامه ورزشی خود را تغییر داده اید اما هنوز هیچ تغییری در اندام تان حس نکرده اید، شاید وقتش باشد به موارد مشکوکی که مانع موفقیت شما می شود، نگاهی بیندازید.   از اشتباه در رژیم غذایی گرفته تا وجود عوامل فیزیکی مختلف، همگی می توانند کاهش وزن را برای شما به کاری غیرممکن […]

ادامه مطلب

مراقبت از مو هنگام ورزش

مراقبت از مو هنگام ورزش

هنگام ورزش بدن عرق می کند. اما سوالی که پیش می آید این است که، آیا عرق به موها ضرر می رساند؟ همه ما می دانیم که اتخاذ شیوه زندگی مناسب در حفظ سلامت ما نقش دارد و یکی از معیارهای این شیوه زندگی انجام ورزش های منظم است. با این حال باید دانست که […]

ادامه مطلب

مراقبت از پوست…

مراقبت از پوست…

نور آفتاب و سیگار تنها عوامل مضری هستند كه می توانند پوست صورت تان را بسیار خراب و زمخت كنند . به نقل از دكتر كارل تورن فیلت ( Carl Thornfeldt ) _ متخصص پوست و پروفسور دستیار در دانشگاه علم و سلامت ارگان (Oregon Health &Science University ) _ التهاب های دایمی به عنوان […]

ادامه مطلب

از اضافه وزن تا تناسب اندام در 13 گام

از اضافه وزن تا تناسب اندام در 13 گام

حدود 10 سال است با افرادی سر و کار دارم که با تلاش های مستمر خود به کاهش وزن و تناسب اندام رسیده اند در این مدت متوجه شدم که 13 راه زیر کمک موثری برای رسیدن به این هدف بود. کسانی را که موفق شده اند الگوی خود قرار دهید و هر کاری را […]

ادامه مطلب

آقایان هم باید به فکر زیبایی شان باشند!

آقایان هم باید به فکر زیبایی شان باشند!

مدت های مدیدی، تصور می‌شد که مردان نباید به زیبایی خود اهمیت بدهند. و این همسران آنها بودند که می‌گفتند چه بپوشند، چگونه موهای شان را کوتاه کنند و… . آیا زنان مردان را اینچنین عادت داده بودند؟ اما امروزه سلیقه ها تغییر کرده است. مردان به زیبایی شان اهمیت می‌دهند و شرکت های خدمات […]

ادامه مطلب

شايع ترين علل ايجاد لك صورت

شايع ترين علل ايجاد لك صورت

ملاسما يا لك حاملگي : ملاسما يكي از شايع ترين علل ايجاد لك صورت است و اغلب در خانم هاي مراجعه كننده براي درمان لك صورت ديده مي شود كه يك لك اكتسابي قهوه اي رنگ است كه به صورت آهسته به وجود مي آيد. به دليل اينكه اين لك ها بيشتر در زنان حامله […]

ادامه مطلب

پاکسازی پوست

پاکسازی پوست

پاکــسازی تمیز کردن پوسته های مرده از لایه شاخی اپیدرم که خارجی ترین لایه پوست است می باشد همه خانمها و اقایون باید هر چند وقت یگبار عمل پاکــسازی رو انجام بدهند . برای پوست های چرب ماهی یکبار و برای پوست های مختلط -خشک و نرمال 3 ماهی یکبار توجه داشته باشید عمل پاکــسزی […]

ادامه مطلب
x
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به نازخاتون می باشد و استفاده از مطالب و تصاویر این سایت با ذکر منبع بلامانع است .
طراحی سایت : بلاگ اسکین
پیش بینی فوتبال
takbet
بازی انفجار
بازی انفجار