استرس و افسردگی
9 دلیل برای بزرگی شکمتان
اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا شروع میشود. چند لقمهای که میخورید، احساس میکنید شلوارتان به شکل آزاردهندهای تنگ میشود و تحمل نشستن پشت میز را از شما میگیرد اما ماجرا به همین جا ختم نمیشود. آرامآرام پوشیدن همان شلوار حتی در ابتدای روز هم برایتان سخت و سپس غیرممکن میشود. چند ماهی […]
شاد زیستن را بیاموزید
تا حالا پیش آمده که صبح وقتی چشمهایتان را باز میکنید نیم چرخی بزنید و بعد از اینکه عقربه های ساعت را با چشم نیمه باز دیدید با خود بگویید وای! باز یک روز دیگر شروع شد،چقدر غمگین و بی حوصلهام، اگر مجبور نبودم امروز هیچ کاری نمیکردم، دست و دلم به کارها نمیرود و […]
x