در میـــان مبتلایان به اضطراب اجتماعی، فاجعه‌سازی بسیار متداول است: «اگر در وسط جلسه رسمی تپق زدم چی؟ همه فکر می‌کنند بی‌کفایتم. اگر شانس بیاورم و اخراجم نکنند، حتماً مرتبه شغلی‌ام را پایین می‌آورند، دیگر کسی روی من حساب نمی‌کند…» تعجبی ندارد اگر فرد با چنین افکاری چنان مضطرب شود که از همکارش بخواهد به […]
۹ راهکار برای برطرف کردن پُف زیر چشم
تکنیک های تنفس برای کاهش اضطراب
ارتباط اضافه وزن و پوسیدگی دندان
مدل بلوز – 22
درمان واریس با دانه گوجه فرنگی
آلوئه ورایی که سرشار از مواد مغذی است
بهترین نوشیدنی ماه فروردین
کالبدشکافی علائم سرطان زبان
آرایش چشم – ۴۷۰
نکات کاشت ابروی طبیعی
شعر به مناسبت شهادت حضرت فاطمه (س)
آشنایی با سندرم خروجی توراکس
روش تهیه شیربرنج انبه مقوی
مدل بلوز – 16
مدل پالتو و کاپشن مردانه – ۲۰
مدل مانتو – 4
روش تهیه قورمه سبزی گیاهی
لاغری با زنجبیل اری یا نه ؟
بدون کولر خانه تان را خنک کنید!
آموزش شینیون مو – 60
چاق کردن صورت
بهترین رنگ برای پوشش موهای سفید
مدل لباس مجلسی کوتاه – 67
کنترل و درمان افسردگی و اضطراب
اکسیر جوانی با عسل و دارچین
مدل لباس راحتی – ۷۳
روش تهیه کباب تسبیحی
مدل لباس مجلسی – 109
مدل لباس نامزدی – 2
مدل انگشتر – ۸۴
