افراد سحرخیز
نکاتی برای تضمین سحرخیزی
صبح مخصوص همه ی افراد نیست. حتی متخصصان نیز تائید میکنند که بین چکاوکهای سحر خیز و جغدهای شبزندهدار نیز تفاوتهای ژنتیک وجود دارد. شناخت بدن کمک میکند تا فرد ساعت سرزندگی، ساعات فارغ از استرس، ساعاتی که میتواند ۷ مایل بدود را بازشناسد، اما واقعیت این است که بسیاری از ما مجبوریم که صبحها […]
x