افزایش چربی دور شکم
لاغری شکم در خانمها
تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانمهاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راههای مقابله با آن را به شما یادآوری میکنیم. گاه افزایش چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن تلقی میشود. این مسئله در مورد خانمها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف […]
غذاهای مضر برای بعد از یائسگی
یائسگی فصلی گریزناپذیر از زندگی خانمهاست که معمولا با افزایش وزن و تغییرات جسمانی کموبیش زیادی همراه است. کاهش میزان استروژن بدن در این دوره باعث تحلیل عضلات و همچنین افزایش توده چربی بدن میشود که بیشتر در ناحیه دور شکم تجمع میکند. در نتیجه، اگر خانمها به تغذیه خود اهمیت ندهند، علاوه بر تشدید […]
x