املت قارچ
روش تهیه املت قارچ رژیمی
موادلازم: پیازچه وپیاز نصف پیمونه سیر ۱حبه فلفل دلمه ای زردوقرمز ازهرکدام نصفی گوجه نگینی خوردشده ۳عدد قارچ ۶عدد تخم مرغ ۲یا۳عدد روغن, نمک, فلفل پاپریکا به مقدارلازم طرزتهیه: ابتدا دریک ماهیتابه پیاز وپیازچه وفلفل دلمه های رنگی راباروغن تفت بدید وبزارید کمی سبک بشن بعد گوجه های نگینی […]
x