توصیه
پیشگیری از افتادگی سینه در خانم ها
– وزن خود را ثابت نگاه دارید، نوسان و کم و زیاد شدن وزن بدن، تأثیرات بسزایی در افتادگی سینه و دیگر اندامها دارد، شما میتوانید با کنترل و رعایت یک رژیم غذایی مناسب، همواره وزن خود را ثابت نگاه دارید، از رژیمهای لاغری که مقدار وزن زیادی را در مدت کم توصیه میکنند، جداً […]
قابل توجه زنان بارداری که اضافه وزن دارند !
محققین می گویند تعداد زنان باردار دارای اضافه وزن در حال افزایش است و در بعضی از کشورها به حالت اپیدمی رسیده است. در نتیجه بهتر است زنانی که تصمیم به فرزنددار شدن دارند قبل از بارداری خود را به وزن سالم برسانند. همچنین زنان باردار باید از خوردن بیشتر غذا در دوران بارداری با […]
x