دندان سفید
داشتن دندان‌های سالم
به اعتقاد کارشناسان آمریکایی دلیل اصلی رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان عدم آگاهی است. در اینجا 5 راهکار ساده برای مراقبت از دندانها ذکر شده است: 1- دو بار در روز مسواک بزنید. بهتر است حداقل دو بار در روز مسواک بزنید یک مرتبه قبل از خواب و یک بار نیز هنگام صبح. بهترین […]
رازهای مهم حفظ سلامت دندانها
۱٫ لااقل روزی ۲ بار، اول صبح و شب، لازم است دندانها مسواک زده شوند. ۲٫ لااقل روزی یک بار قبل از مسواک‌زدن باید با نخ دندان حاوی فلوراید، بین دندانها تمیز شوند. ۳٫ هفته ای ۲ تا ۳ بار باید از دهان‌شویه فلوراید ۲/۰ درصد استفاده شود. ۴٫ هفته‌ای ۱ تا ۲ بار باید […]
x
آرایش چشم – ۱۹۰
مدل کت و شلوار زنانه – 6
مدل لباس کودک – 70
آموزش شینیون مو – 30
نکاتی برای طراحی یک حمام زیبا
مدل لباس کودک – 54
مدل لباس کودک – 36
مدل بلوز – 64
نشت روده چگونه است
مدل شال و روسری – 15
به زن بودن خود افتخار کنید!
راز سفيد شدن موها چیست؟
مدل گوشواره – ۷۴
اصول هماهنگی رنگ موها و ابروها
روش تهیه رولت گوشت با پوره سیب زمینی
بشقابی برای محاسبه کالری غذاها
روش تهیه حلوای سرلاک برای افطار
مدل شلوار زنانه – ۶۱
روش تهیه دیزی با ظروف سفالی
روشهای سریع تر آرایش کردن
مواد غذایی که نباید در یخچال باشد
روش تهیه مربای توت فرنگی
آرایش چشم – ۳۷۳
نحوه ست کردن لباس – ۵۶
چه رنگ مویی مناسب چهره شماست
آرایش چشم – ۴۱۹
خوراکی های مهم در دوران شیردهی
14توصيه برای خانهتكانی شب عيد
آرایش چشم – ۳۹۰
آموزش شینیون مو – ۲۷۹