سلامت بدن

چندین غذا برای سلامت قلب

گیاهان تازه : به جای نمک، شکر و چربی‌های ترانس، سبزیجات تازه را به رژیم غذایی خود بیافزایید. بعضی از آنها که شامل آنتی‌اکسیدان نیز هستند عبارتند از: آویشن، رزماری، پونه‌ی کوهی. لوبیای سیاه : شامل اسیدفولیک، آنتی‌اکسیدان، منیزیوم همراه با فیبر غذایی است که به کنترل کلسترول و سطح قند خون کمک می‌کند. […]

فواید خواب و تاثیرات خواب بر بدن

همانطور که میدانید خواب عمل بسیار مهمی برای بدن است و به هم ریختن نظم خواب ضررهای زیادی به انسان وارد میکند.حال میخواهیم در این مطلب خواب در ساعات مختلف و تاثیری که وی بدن دارد بپردازیم.با دلگرم همراه شوید: خواب در ساعات مختلف:ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد […]

سخنان پیامبر اسلام در مورد سلامتی

پیامبر اسلام فرموده اند: – آن که دردها را آفریده، درمان آنها را نیز آفریده است. – هر دردی را درمانی است، پس چون دارو به درد برسد، به اذن خداوند بهبود یابد. – خود را مداوا کنید، چراکه خداوند هیچ دردی را فرو نفرستاده، مگر آنکه برای آن درمانی نازل کرده است. – هر کاری […]