طرز تهیه سالاد لوبیا
روش تهیه سالاد لوبیا سیاه
مواد لازم برای سالاد لوبیا سیاه : لوبیا سیاه پخته و آبکشی شده ۴۲۰ گرم ذرت پخته یک و نیم فنجان پیازچه خرد شده یا موسیر نصف فنجان فلفل هالاپینیو تازه بدون دانه و خرد شده نصف یک عدد * گوجه فرنگی ریز بدون دانه و خرد شده ۳ عدد آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری روغن […]
تهیه سالاد لوبیا رژیمی
در این مطلب با طرز تهیه سالاد لوبیا سبز آشنا میشوید امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد. مواد لازم: طرز تهیه : لوبیاهای شسته و از وسط دو نصف شده را در آب جوش میریزیم و به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم میپزیم. لوبیا را پس از این که در سبد ریختیم […]
x