غذای پر انرژی
طرز تهیه خوراك قارچ با برنج
به گفته متخصصان، قارچها منبعی غنی از ماده معدنی پتاسیم هستند كه به كاهش فشار خون بالا و نیز كاهش خطر سكته مغزی كمك میكنند… مواد لازم برای 2 نفر برنج: 2پیمانه قارچ: 150 گرم پیاز: یك عدد بزرگ نمک به مقدار لازم ادویه كاری: یك قاشق غذاخوری سینه مرغ آبپز شده: یك عدد بزرگ […]
x