غلات سبوس دار
مصرف غلات و کاهش وزن و لاغری
افرادی که از غلات سبوس دار به صورت روزانه استفاده میکنند، کمتر از سایر افراد چاق شدهاند. البته به یاد داشته باشید که تنها به خاطر سبوس دار بودن نباید بیش از حد از آن استفاده کنید. کربوهیدراتهایی وجود دارد که میتواند به کاهش وزن شما کمک کند. در این مقاله قصد داریم به همین […]
آشنایی با بیماری مزمن و خوش خیم اندومتریوز
اندومتریوز اندومتریوز بیماری مزمن و خوش خیم زنان است که با حضور سلولهای طبیعی رحم در خارج از حفرهی رحم شناخته میشود. شیوع این بیماری سه تا ده درصد است. بیماری میتواند موجب درد مزمن ، نازایی واختلال خلقی شود. علل اندومتریوز علت اصلی این بیماری بهروشنی مشخص نشده است. مجموعهای از عوامل ژنتیکی و […]
x