قاعدگی
دلیل سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
دردهای قاعدگی برای بعضی از خانمها و دختران جوان سخت و دشوار است. حال تصور كنید سردردهای میگرنی هم به دردهای شكمی، سرگیجه، حالت تهوع، افسردگی و بیحوصلگی ناشی از قاعدگی اضافه شود. درست همینجاست كه بعضی از خانمها گله میكنند آقایان زندگی خیلی راحتتری دارند! متاسفانه خیلی از خانمها با این نوع سردرد […]
راههای درمان مشکلات سیکل ماهیانه زنان
در این مطلب به انواع مشکلات در عادت ماهیانه و راههای درمانی هرکدام اشاره می کنیم. عادات ماهیانه درست مانند دانه های برف هستند هیچ وقت دو نمونه ی درست مشابه هم پیدا نمی کنید. برخی خانم ها عادت ماهیانه ی سنگین و کوتاهی دارند، برخی سبک اما طولانی، و برخی دیگر گاهی یک ماه […]
آمادگی لازم برای بلوغ دخترتان
تقریبا همه می دانیم بلوغ به چه معناست؛ حداقل تجاربی در این زمینه داشته ایم. بلوغ مرحله ای طبیعی از رشد هر انسانی است که در دوره زمانی قابل پیش بینی اتفاق می افتد. با اینحال، همین که بچه ها به دوره بلوغ نزدیک می شوند، خیلی ها دست و پاشان را گم می کنند، […]
کاهش بدخلقی های پیش از قاعدگی
بسیاری از خانم ها با نشانگان پیش از قاعدگی آشنا هستند. برای برخی، روزهای قبل از قاعدگی شبیه کابوس است و حدود یک سوم از خانم ها هم معتقدند این نشانگان زندگیشان را تحت تاثیر قرار می دهد. نشانگان پیش از قاعدگی در ۵ تا ۱۰ درصد از افراد به صورت جدی وجود دارد. این […]
از سیر تا پیاز بدخلقی زنانه
یکی از انواع افسردگیها و ناراحتیهایی که زنان تجربه میکنند مربوط به شرایط فیزیولوژیک و جسمانی آنهاست. ویژگی اصلی این اختلال نشانههایی مانند خلق افسرده بارز، اضطراب آشکار، نا استواری عاطفی و کاهش علاقه به فعالیتهای روزمره است. برای اینکه بتوان این اختلال را تشخیص داد باید حداقل پنج نشانه در خلال هفته آخر پیش […]
علت تقدم و تاخر زیاد در قاعدگی
«از شروع یك قاعدگی تا شروع قاعدگی بعدی یک سیکل قاعدگی محسوب میشود. این مدت معمولا 28 روز است ولی کمی اینطرفتر یا آنطرفتر نباید باعث نگرانی خانمها شود چون این عدد در همه خانمها ثابت نیست.» اینها بخشی از گفتههای دکتر افتخار، متخصص بیماریهای زنان و عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بود که […]
چند علت خونریزی بیش از حد قاعدگی
اگر خونریزی دوران قاعدگی بیش از حد و زیاد باشد، به آن منوراژی (Menorrhagia) می گویند.خونریزی زیاد قاعدگی باعث می شود دچار کم خونی شوید و گرفتگی عضلانی در شما بوجود آید و نتوانید فعالیت های روزانه خود را انجام دهید. علائم منوراژی – کثیف شدن یک و یا چند نوار بهداشتی در هر ساعت […]
خوراکی هایی که بانوان نباید در مدت قاعدگی بخورند
بعضی از غذاها باعث می شوند که خانم ها در مورد پریود خود کرامپ های دردناک، نفخ و بدخلقی بیشتری را تحمل کنند. با آنکه هیچ درمان جادویی برای دردهای قبل از قاعدگی (PMS) وجود ندارد، ولی اگر خانم ها در مدتی که پریود هستند از این غذاها دوری کنند، این مدت را آسانتر سپری […]
رابطه قاعدگی های نامنظم و بارداری
تخمک گذاری نامنظم یا غیر طبیعی عامل 40-30% تمام موارد ناباروری است. داشتن قاعدگی های نامنظم ، فقدان قاعدگی یا خونریزی غیرطبیعی اغلب نشاندهنده ی فقدان تخمک گذاری است، شرایطی که در طب بالینی تحت عنوان عدم تخمک گذاری (anovulation) شناخته می شود. با این که می توان عدم تخمک گذاری را با تجویز داروهای […]
قاعدگی زودرس دختران با مواد غذایی
پژوهشگران بریتانیایی با انجام تحقیقاتی درباره اثر مواد غذایی بر سلامت جنسی زنان متوجه شدند برخی مواد خوراکی در قاعدگی زودرس دخترها اثرگذار است. پژوهشهای این محققان نشان میدهد دخترانی که در دوران کودکی رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز دارند، دچار قاعدگی زودرس میشوند. برای انجام این مطالعه رژیم غذایی ۳۰۰۰ دختر ۱۲ ساله […]
تاثیر تغذیه بر قاعدگی بانوان
در بسیاری از زنان تغییرات فیزیکی متعددی در ارتباط با تغییرات طبیعی سطح هورمونهای جنسی طی دوران قاعدگی رخ می دهد و با انقباضات عضلات رحم ، که در قاعدگی ایجاد میشود همراه میشود. دردهای قاعدگی تا حدودی با رژیم غذایی صحیح قابل کنترل است. در زیر توصیه هایی به این منظور آورده شده است: […]
نگرانی طولانی شدن دوران قاعدگی
دوران قاعدگی طولانی، اگرچه برای هر کسی آزاردهنده است، در برخی از زنان ، می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد. برای برخی زنان زمان در دوران قاعدگی به کندی می گذرد. بویژه اگر دوره قاعدگی آنها طولانی باشد. مدت زمان طبیعی خونریزی قاعدگی از 3 تا 7 روز است. قاعدگی طولانی یا منوراژی به […]