لاغر شدن سریع
معرفی دو ورزش برای کاهش وزن
کم شدن اشتها باعث میشود تا فرد دیرتر احساس گرسنگی نماید و تمایل به خوردن در او کمتر شود. به تازگی پزشکان دریافتهاند که ورزش کردن به خصوص طناب زدن و دوچرخهسواری برای لاغرشدن اثر بسیار عالی دارند. تحقیقات جدید نشان میدهند که ورزش های عمودی باعث ایجاد نوعی حرکت در رودهها میشوند که […]
x