تماس با ما خانه
RSS

ورزش دوچرخه سواری

کاهش استرس با دوچرخه سواری

کاهش استرس با دوچرخه سواری

طبق مطالعات جدید دوچرخه‌سواری می‌تواند میزان استرس ایجاد شده بر اثر کار کردن را کاهش دهد. مطالعات انجام شده در دانشگاه کونکوردیا کانادا نشان داده است افرادی که با دوچرخه به سر کار می‌روند کمتر احساس استرس می‌کنند. نتایج این تحقیقات در ملجسه مدیریت سلامت کار منتشر شده است. مجوز زیاد کار، بحث‌های کاری ، […]

ادامه مطلب

دوچرخه‌سواری و جلوگیری از دیابت نوع ۲

دوچرخه‌سواری و جلوگیری از دیابت نوع ۲

طبق مطالعات منتشر شده در مجله plos، دوچرخه‌سواری با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ همراه است. این مطالعات در دانشگاه دانمارک جنوبی انجام شده است. در مطالعات انجام شده در دانمارک مردان و زنان بین ۵۰ تا ۶۰ سال مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی‌ها نشان داد افرادی که به صورت مداوم دوچرخه‌سواری می‌کنند […]

ادامه مطلب
x
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به نازخاتون می باشد و استفاده از مطالب و تصاویر این سایت با ذکر منبع بلامانع است .
طراحی سایت : بلاگ اسکین