پروتئین گیاهی
مواد خوراکی جهت افزایش قدرت باروری زنان
لازم نیست زمانی که باردار هستید، خودتان را از تمام مواد غذایی محروم کنید. به علاوه بر عکس. این مواد غذایی را که طعم خوبی دارند و میتوانند بدن شما را برای کودکتان سالم نگه دارد، امتحان کنید. غلات لازم نیست مصرف کربوهیدراتهای خود را کاهش دهید. کربوهیدراتهای پیچیده مانند نانهای گندمی، برنج قهوهای، آرد […]
x