چگونه سیگار را ترک کنیم
نکات مهم پس از ترک سیگار
پس از ترک سیگار به این نکات توجه کنید ترک کردن سیگار سخت، اما امکان پذیر است. پس از ترک سیگار بهتر است از یک سری روش های مفید برای جلوگیری از بازگشت مجدد به آن استفاده کنید! پس از ترک سیگار بهتر است این نکات را رعایت کنید: √ از مصرف نوشیدنی های […]
کاهش مشکلات روانی و اضطراب با سیگار !!
آیا سیگار کشیدن از استرس داشتن شما کم می کند و می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما را کاهش دهد ؟پاسخ این سوالات را در ادامه مطلب بخوانید. تا مدتهای طولانی، تصور میشد که افراد پراسترستر برای آرام کردن خود، تمایل به سیگار کشیدن دارند. امروزه همه میدانند که این تصور کاملاً اشتباه است. […]
x