کلم بروکلی
غذای رژیمی با کلم بروکلی
اگر تا بحال از کلم بروکلی استفاده نکرده اید دستور پخت های زیر را امتحان کرده و بروکلی را وارد رژیم غذایی خود کنید. قطعا شما از خواص بیشمار کلم بروکلی و ضرورت استفاده از آن آگاه هستید. این سبزی کم کالری و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر می باشد. علاوه بر همه […]
بهترین سبزی های برای سلامتی
تمام سبزیجاتی که خداوند آفریده است برای سلامتی بدن مفید هستند اما در بین آنها بعضی را برترین‌ها می‌نامیم. کلم برگ، بروکلی، هویج، کدو تنبل، اسفناج و … طلایه‌داران سلامتی‌اند. در این مقاله ده مورد از این برترین‌ها را معرفی می‌کنیم. توصیه می‌کنیم این سبزیجات را در برنامه‌ی غذایی هر روز خود بگنجانید تا ویتامینها […]
غذایی فوق العاده رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
همراه این غذا بهتر است کمی نان سبوس دار یا نان جو استفاده شود. این غذا باعث پایین آوردن کلسترول، قند خون برای افراد دیابتی و برای افرادی که اوره آنها بالا است بسیار مفید است. اگر بانان جو استفاده شود دارای 22 تا 24 گرم فیبر است. مواد لازم : بروکلی : 1 ساقه […]
بیماریهایی که سلامت زنان را تهدید میکنند
مدل آرایش صورت – ۲
مدل لباس عروس – 46
دانستنی های مهم رب گوجه فرنگی
آرایش چشم – ۴۱۰
مدل لباس راحتی – ۷۵
ژله دو رنگ با مغز ژله رولی
مدل لباس کودک – 35
ماسک رفع خستگی پوست صورت
فواید عرق کاسنی و تاثیرات آن
مدل لباس مجلسی – ۲۳۶
چگونه تصمیمات منطقی بگیریم؟
خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی
چند ترفند ساده برای رسیدن به تناسب اندام
مدل های جذاب دکوراسیون داخلی آشپزخانه 2014
روش جدید بستن کراوات
عکس های زیبا از طبیعت برفی فصل زمستان
محصولاتی آلوده که هر روزه از آنها استفاده می کنیم
مدل لباس کودک – 32
مدل لباس کودک – ۱۳۵
آرایش چشم – ۲۳۳
نوشیدن روزانه این آبمیوه روزانه معجزهآفرین است
مدل مو – 27
ایده جالب با کاغذ رول دستمال توالت
روش تهیه آبگوشت ذرت کم کالری
معرفی روش های درمان واریس
مدل کفش بچگانه – سری ۱۱
تصاویر گل و گیاه – ۴۴
آموزش شینیون مو – 44
مدل لباس مجلسی – 171