پزشکی و سلامت

انتخاب صحیح مسواک

مسواک خوب باید دارای مشخصاتی باشد تا بتواند دندان های را به خوبی تمیز کنید،اما چه معیارهایی؟ 1. مسواک باید رشته های نایلونی داشته باشد. 2. رشته های مسواک باید نرم و متوسط باشد.مسواک های زیر به لثه و دندانها آسیب می رساند. 3. اندازه سر مسواک باید متناسب با دهان فرد باشد و همچنین لازم است مسواک کودکان کوچکتر از بزرگسالان باشد.مسواک به طول دو […]

خراب شدن دندان با دینامیت‌ ها

دکتر امینیان دندانپزشک گفت: در کودکان دو دسته بیماری عمده دهان و دندان مرتبط با تغذیه وجود دارد. بیماریهای مربوط به لثه ( پریودونتال ) و پوسیدگی دندان، مواد قندی موجود در مواد غذایی، عامل اصلی شروع پوسیدگی دندان می‌باشند باکتری‌هایی که به طور معمول در دهان وجود دارند، باعث سوخت و ساز این مواد […]

چگونه ایدز از راه رابطه جنسی منتقل می شود؟

گفتني است كه احتمال انتقال ایدز از مردان آلوده به زنان در طول ارتباط جنسي به مراتب بيش از انتقال اين عفونت به مردان مي باشد و مايع مني آلوده ممكن است براي چند روز در واژن زن باقي بماند. سلولهاي ناحية دهانة رحم نيز داراي استعداد زياد براي ابتلا به ایدز هستند. اگر چه […]

بیماری رفلاکس چیست؟

بیماری رفلاکس چیست؟و راه درمان آن چیست , معده ام درد میکند،ترش کرده ام،اشتهایم یا کم است ی,بیماری,رفلاکس,چیست,درمان رفلاکس چیست؟ غذایی که می خوریم از طریق لوله ای به نام مری وارد معده می شود. هضم غذا در معده توسط اسید و شیره معده آغاز می گردد. دیواره معده به دلیل تماس مداوم با اسید […]

هضم بهتر غذا با چند روش

۱- برخی از داروها مانند آنتی‌هیستامین‌ها و داروهای ضدافسردگی با معده سر سازگاری ندارند. این داروها می توانند هضم غذا را مشکل کنند برای حل مشکل قرص ها میتوانید از نارون قرمز استفاده کنید تا معده شما توان بیشتری داشته باشد. ۲- آب کافی یعنی یک تا دو لیتر آب در روز برای یک فرد […]

سندرم شیشه شیر و پوسیدگی دندان

پوسیدگی تمام دندانهای کودک در تمام سطوح می تواند علائم سندرم شیشه شیر باشد، این بیماری که بر اثر خوردن شیر در شب به وجود می آید بیشتر در کودکان یک تا سه سال دیده می شود. بنابراین گزارش، هنگام خواب در شب ترشح بزاق کم بوده و از خصوصیات رقیق کنندگی دهان کاسته می […]

لاغری با زنجبیل اری یا نه ؟

از سالیان دور خواص درمانی زنجبیل مورد توجه متخصصان بوده است. اگر دغدغه‌ی لاغری دارید باید بدانید که به عقیده‌ی برخی از متخصصان، ریزوم زنجبیل می‌تواند به لاغری کمک کند. اگر دنبال دلیل آن هستید موارد زیر را با دقت مطالعه کنید: * زنجبیل دمای بدن را بالا می‌برد و به این ترتیب باعث […]

خداحافظ شیرینی جات و تنقلات

دکتر سید علی کشاورز، متخصص تغذیه و مدیر گروه تغذیه و بیوشیمی دانشگاه علوم پزشكی تهران می ‌گوید: “در هر دید و بازدیدی که می رویم، شیرینی و آجیل جزء لاینفک پذیرایی از میهمانان نوروزی است، اما اگر افراد بخواهند درهر دید و بازدیدی از شیرینی و آجیل استفاده کنند، علاوه بر اضافه وزن، مشکلاتی از قبیل مشکلات […]

جدیت های پیشگیری از سرطان سینه

شایعترین فرم سرطان پستان که اصطلاحاً سرطان مجاری پستانی نام دارد در سلولهای موجود دراین مجاری منشاء می گیرد.سرطانهایی که منشاء آنها از لوبها یا لوبولها می باشد. را اصطلاحاً سرطان لوبی می نامند. معمولاً سرطانهای لوبی در مقایسه با سایر سرطانها بیشتر هر دو پستان را درگیر می کنند. نوع سومی از سرطانهای پستان […]

لاغری با ادامس

وی اظهار داشت: جویدن آدامس می‌تواند از “پوسیدگی دندان” جلوگیری کند البته به شرطی که آدامس فاقد شکر باشد. جویدن آدامس در طولانی مدت به صورت خیلی جزئی و در حد 1 تا 2 درصد موجب “کاهش وزن” می‌شود زیرا جویدن آدامس تا حدودی اشتها را سرکوب می‌کند.دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با […]

درمان بد اخلاقی با شربت ها

محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی اظهار داشت: برخی افراد با رسیدن فصول گرم دچار بدخلقی ناشی از گرما می‌شوند. بهترین ماده‌ی طبیعی و آرام بخش بهار نارنج است. مینایی افزود: بهارنارنج مزاج سرد و خشک و مرطوب دارند و همین امر سبب می‌شود، بهارنارنج برای افراد باطبع گرم اثر سوء داشته باشد. وی ادامه داد: […]

توصیه هایی از سلامت دندان

مهدی فروزان فر متخصص دندانپزشکی گفت: دندان در شرایط عادی و خود به خود نمی‌افتد، جز در تصادفات و یا پرتاب شدن از جایی اما در اثر عواملی دندان می‌تواند لق شود. وی افزود: علت لقی دندان تحلیل استخوان نگه دارندهٔ ریشه دندان در حفرهٔ دندانی است و اصلیترین عاملی که باعث تحلیل این استخوان […]

عوارض جراحی بینی

عوارض تنفسي ممکن است از مشکلات مختلفي ناشي شود که عبارتند از: ۱ – چسبندگي‌هاي داخل بيني: ايجاد زخم در هر بافتي از بدن موجب برانگيختن واکنش‌هايي در جهت ترميم زخم مي‌شود. در بيني هم واکنش‌هاي ناشي از برش‌ها و زخم‌هاي جراحي ممکن است منجر به چسبندگي سطوح مختلف از بافت‌هاي پوشاننده […]

روش مصرف مولتی ویتامین ها

مولتی ویتامین ها قرص هایی هستند که سرشار از ویتامین های مختلف و مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشند. هر فردی با توجه به رژیم غذایی اش می بایست تشخیص بدهد که آیا به مولتی ویتامین ها نیاز دارد یا خیر. گروه های مختلف افراد به میزان های متفاوت نیاز به مولتی ویتامین ها […]

حرکات ورزشی مفید برای درد زانو

در ابتدا با مقدار کم شروع کنید. اگر برای بار اول، بدون درد حرکات را انجام دادید، برای بار دوم تعداد حرکات را بیشتر کنید. به طور کلی، در حدود ۳۰ دقیقه هر روز ورزش کنید. بعد از چندین جلسه، عضلات پای شما از زانویتان حفاظت می کنند و انعطاف پذیری بدن شما افزایش می […]

چند روش اسان لاغر شدن

۱. استفاده از تمام گروه های غذایی بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه های غذایی یعنی نان و غلات، سبزیجات، میوه ها، لبنیات، گوشت ها وچربی هاست. تعداد وعده های غذایی خود را به 5 وعده در روز (3 وعده اصلی و 2 میان وعده) افزایش دهید و حجم هر وعده را کم […]

درمان ترک پوستی در دوران بارداری

مواردی که جهت از بین بردن آثار ترک های پوستی در زمان بارداری پیشنهاد می شوند عبارتند از: روغن جوانه گندم : یافته های علمی زیادی در خصوص تاثیر درمان های خانگی از قبیل روغن جوانه گندم بر درمان آثار کشیدگی پوست وجود ندارد. اما در مطالعه جدیدی مشخص شد که روغن جوانه گندم به […]

اشنایی با بلایای ناشی از کم خوابی!

کم خوابی و یا بد خوابیدن اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض آن بسیار زیاد است. شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند. برای کم خوابی عوامل بسیاری وجود دارد. استرس های زندگی روزمره می تواند توانایی خوب خوابیدن […]