پزشکی و سلامت

بيماری خاموش را جـــدی بگيريد

ديابت به معنی افزايش ميزان قندخون است كه در اثر كاهش ميزان انسولين يا مقاومت در برابر انسولين ايجاد مي‌شود. انسولين هورموني است كه براي كنترل ميزان قند خون توسط پانكراس ترشح مي‌شود. براي اين‌كه اين بيماري را به خوبي متوجه شويد، ابتدا بايد پروسه طبيعي متابوليسم غذاها را بشناسيد. وقتي غذا هضم مي‌شود، چندين […]

لیزر و سوزاندن، خطرناک‌ترین انواع برداشتن خال است

محمد مهدی حاج عبدالحمید متخصص پوست اظهار داشت: در علم پزشكی 2 نوع خال وجود دارد، خال‌های مادر زادی كه بهتر است به روش جراحی برداشته شود تا قابلیت بررسی پاتولو‍ژیك داشته باشد، این در حالی است كه خال‌های اكتسابی كه از دو سالگی در پوست فرد ظاهر می‌شود از نظر طبی نیاز به برداشته […]

دستور برای کاهش آلرژی پاییزی

بیماری آلرژی یا حساسیت، در بسیاری از افراد شایع است که در فصل بهار و پاییز تشدید می شود. ولی گاهی اوقات مشاهده می شود که فردی بیماری آلرژی ندارد، ولی در فصل پاییز دچار آبریزش بینی هنگام صبح یا عصر می‌شود که نشان دهنده بروز آلرژی است. فصل پاییز، زمان مناسبی برای پیاده‌روی در […]

اختلال خواب خطر حمله قلبی را ۲۷ برابر می کند

به گزارش پایگاه ” Health Day News”، پژوهشگران دانشگاه علوم و فناوری نروژ گفتند: ارتباط بین بی خوابی و افزایش خطر بروز حملات قلبی روشن نیست اما مشکلات خواب بر فشار خون یا دچار شدن بدن به عفونت تاثیر دارد؛ امری که به نوبه خود یکی از علل خطر بروز حملات قلبی است. لارسن اریک لوگساند، مسئول این پژوهش گفت: […]

خوردن صبحانه کامل باعث کاهش وزن می شود

به نظر می رسد برای داشتن وزن مطلوب و بدن سالم حق با مادران است که همیشه خوردن صبحانه را یادآور می شوند و آن را مهم ترین نوبت غذایی در طول روز می نامند. به گفته محققین که در نشریه موسسه رژیم آمریکا Journal of the American Dietetic Association در سپتامبر ۲۰۰۵ چاپ شده […]

راهنمای لباس پوشیدن دختران تپل

تصمیم گرفته ایم نکاتی درمورد طرز لباس پوشیدن دخترهایی که اضافه وزن دارند ذکر کنیم تا با استفاده از آنها بتوانند متناسب تر به نظر برسند. این نکات توسط طراحان مد و لباس ارائه شده است که با هر بودجه و قیمتی قابل استفاده می باشد. – لباسهای بی شکل گشاد انتخاب نکنید. شلوار ورزشی […]

در زمستان ویتامین D مورد نیازمان را از کجا تامین کنیم؟

در فصل تابستان آفتاب نور و گرمای بیشتری دارد ، اگر 10 تا 15 دقیقه در مقابل آفتاب قرار بگیرید ویتامین D مورد نیاز بدن تان را تامین کرده اید. اما از اوایل فصل پاییز اشعه های آفتاب کمتر شده و گرمای خود را هم از دست میدهند. پس برای بدست آوردن ویتامین D چکار […]

بیرون آوردن جسم خارجی از بینی

پزشکان و پرسنل اورژانس مکررا والدینی را می‌بینند که برای بیرون آوردن جسم خارجی از بینی کودکشان به بخش اورژانس مراجعه می‌کنند. گاهی اوقات این افراد کودک‌شان را نزد متخصص اطفال می‌برند. کودک به دو دلیل ممکن است اجسام ریزی را به درون بینی‌اش وارد کند: اول این‌که کودک برای کاوش از بدن خود و […]

ظروف ملامین؛ انتخاب آخر

ظروف ملامین ظروفی هستند که به دلایلی نظیر مقاومت آن ها در برابر شکستن، ارزان و سبک بودن، در زمانی نه چندان دور مورد توجه مردم و مصرف کنندگان قرار داشتند. البته در طی سالیان اخیر و با ورود ظروف دیگر نظیر پیرکس، چینی، آرکوپال و… این ظروف کاربرد خویش را در مجالس و محافل […]

بلافاصله بعد از غذا چای ننوشید!

آهن یکی از املاح مورد نیاز بدن است و اعمال حیاتی متعددی را در بدن به عهده دارد. نقش اصلی آهن، حمل اکسیژن در هموگلوبین خون و میوگلوبین عضلات است. به علاوه، آهن یکی از اجزاء تشکیل دهنده ی بسیاری از آنزیم ها در بدن است و برای انجام تعدادی از فرآیندهای متابولیکی لازم است. […]

چه کرم دورچشمی بزنیم؟

بسیاری از دوستانم می گویند هر شب قبل از خواب کرم ضدچروک دور چشم و کرم مرطوب‌کننده استفاده می‌کنند… من اهل استفاده از کرم های بهداشتی و آرایشی نیستم و حتی اگر بخواهم کرمی هم بزنم نمیدانم چه نوعی بهتر است؛ کرم های دور چشم قوی یا انواع ضعیفتر که برای زیر 40 سالگی در […]

خدا به این خوردنی قسم خورده!

اما این سوگند، ویژگی ظریف دیگری هم در بر دارد که موجب مسلمان شدن یک تیم تحقیقاتی ژاپنی شده است؛ همشهري آنلاين؛ اسمش را که می‌شنویم برایمان خیلی آشناست؛شاید این حس نوستالژی‌مان است که یکهو گل می‌کند و خیال می‌کنیم سال‌های سال است این درخت را می‌شناسیم؛ درخت قصه‌های کودکی‌مان که قد یک چوب کبریت […]

خوراکی های مفید برای دختران

هر چه شما مقدار بیشتری از غذاهای سالم را مصرف کنید به همان میزان میتوانید نگرانی کمتری در مورد مصرف غذاهای چرب در آخر هفته ها داشته باشید. این رو کی میگه؟؟ محققان هاروارد. کدومیک از ما به چیز برگر و سیب زمینی سرخ شده دست رد میزنیم؟؟ در کنار این غذاهای خوشمزه و […]

چگونه سایز کمر خود را کم کنیم؟

چربی های دور کمر و ظاهر بدی که این چربی های اضافه به ترکیب بدن می دهند، ممکن است برای بسیاری از افراد آزار دهنده باشند. احتمالاً همه افراد دوست دارند کمری باریک، زیبا و منعطف داشته باشند. چنین خصوصیاتی علاوه بر اینکه نشان سلامتی فرد به حساب می آیند، مسلماً در ترکیب بندی بدن […]

درباره خشم و کنترل آن

برمبنای یک تحقیق، ابراز خشم در مقایسه با پنهان ساختن احساسات و عواطف کلید موفقیت در زندگی حرفه‌ای و شخصی است. Hendoone.com: یک مطالعه‌ی جدید در مرکز مطالعات رشد بزرگسالان هاروارد (Study of Adult Development) نشان می‌دهد کــسانی که خشم و کلافه‌بودن‌شان را کنترل می‌کنند حداقل سه برابر بیشتر امکان دارد تا به خود بقبولانند […]

شايع ترين علل ايجاد لك صورت

ملاسما يا لك حاملگي : ملاسما يكي از شايع ترين علل ايجاد لك صورت است و اغلب در خانم هاي مراجعه كننده براي درمان لك صورت ديده مي شود كه يك لك اكتسابي قهوه اي رنگ است كه به صورت آهسته به وجود مي آيد. به دليل اينكه اين لك ها بيشتر در زنان حامله […]

شخصیت شناسی از روی گروه خونی

خون، رمز سلامت و تندرستی است، خون به تمام سلول های بدن، اعضاء و اندام ها غذا می رساند. خون وسیله دفاعی بسیار ارزشمند در برابر هجوم میکروب ها به بدن است. خون نمایشگر و نشان دهنده وضعیت درونی ماست. وقتی انسان به بیماری ای دچار می شود در خون تغییرات زیادی ظاهر می شود […]

14 سوال و پاسخ مهم راجع به ضد آفتاب

براساس اعلام سازمان غذا و داروی آمریكا (FDA)، تمام تولید‌كنندگان كرم‌های ضدآفتاب با SPF15 یا بالاتر، موظف هستند روی محصول خود درج كنند «این محصول نمی‌تواند از ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس آن جلوگیری کند»… بنابراین پیشگیری از سرطان پوست یا پیری و چروکیدگی آن، فقط به استفاده از ضدآفتاب بستگی ندارد و […]