افکار پراکنده
7دلیل برای یادداشت برداشتن
::نوشتن استرس را کم می کند و هنگامی که می نویسید از نارحتی و دردهای شما کاسته می شود و افکار پراکنده شما جمع می شود ::این یک راه عالی برای تمرکز است تا بتوانید ذهن خخود را بر روی یک موضوع جمع کنید . ::به شما کمک می کند تا با تدبیر برنامه ریزی […]
x