بعد از زایمان
چیزهایی که در دوره زایمان نیاز داریم
هر زمان که بارداری شما به ۸ ماهگی رسید، همه چیز برای زایمان شما آماده است، زیرا می توانید با توجه به نظر پزشک هر زمانی از تاریخ مقرر به بیمارستان بروید و برای زایمان آماده شوید. در دوره ای که برای زایمان در بیمارستان هستید و روزهایی که پس از تولد نوزاد در آن […]
نکاتی مهم و حیاتی بعد از زایمان
همه چیزهایی كه باید در مورد مراقبت از خودتان در هفته بعد از زایمان بدانید. بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه استهمه چیزهایی كه باید در مورد مراقبت از خودتان در هفته بعد از زایمان بدانید. بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شكل ظاهری بدن گرفته تا عملكرد ارگانهای […]
روش های آب کردن چربی شکم بعد از زایمان
پس از تولد نوزاد، یک سوال ذهن اکثر مادران را به خود مشغول میکند؛ چگونه چربیهای شکم را میتوان سوزاند؟ اندازه دور شکم خانمهای باردار معمولا به حدود 127 سانتی متر میرسد، با توجه به این نکته که هر خانم سالم با قد متوسط باید دور شکمش تنها 60 سانتی متر باشد. این نکته بدین […]