تماس با ما خانه
RSS

حامله

ویتامین های مورد نیاز یک زن باردار

ویتامین های مورد نیاز یک زن باردار

در بیشتر موارد تأمین این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی مقدور است، اما در شرایط خاص از مکمل‌های ویتامین – مواد معدنی استفاده می‌شود. در این بحث به ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری اشاره می کنیم.   ویـتامیــن D     مهم‌ترین نقش شناخته شده  ویتامین D، کمک به تعادل و جذب کلسیم […]

ادامه مطلب

خوردن چای سبز در حاملگی

خوردن چای سبز در حاملگی

ممکن است از آن دسته از خانمها باشید که در دوران بارداری تصمیم به استفاده از چای سبز دارند و البته باید بدانید که مطالعات نیز چای سبز را به عنوان یک نوشیدنی مناسب باروری اعلام کرده است. به طور کل باید دانست که این نوشیدنی در واقع سبب افزایش مخاط های دهانه رحم می […]

ادامه مطلب

پس از 40 سالگی به راحتی باردار شوید!

پس از 40 سالگی به راحتی باردار شوید!

  خانم هایی که دوست دارند تا حد امکان از زندگی دونفره خود در کنار همسرشان لذت ببرند و قصد ندارند به این زودی ها پای یک بچه به زندگی آنها باز شود باید بدانند هر چه سن بالاتر رود، برای بارداری خود با مشکلات بیشتری روبه رو خواهند شد. بدون شک داستان های بسیاری […]

ادامه مطلب

خوردن ماهی در دوران بارداری می تواند اضطراب مادران را کم کند

خوردن ماهی در دوران بارداری می تواند اضطراب مادران را کم کند

تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن مقداری ماهی در دوران بارداری می تواند خطر اضطراب مادران را پایین بیاورد.   در این تحقیق در زنانی که به ندرت هر نوع ماهی (بصورت تن یا پخته شده) مصرف می کردند، 53 درصد احتمال میزان شدید اضطراب در دوره ی بارداری بیشتر از زنانی بود که […]

ادامه مطلب
x
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به نازخاتون می باشد و استفاده از مطالب و تصاویر این سایت با ذکر منبع بلامانع است .
طراحی سایت : بلاگ اسکین