زندگی سالم
راهنمای بهترین برخورد با بیماری صرع
می گویند صرع ترس ندارد، بیماریای که بهدلیل تخلیه الکتریکی غیرطبیعی در سلولهای قشر مغز بهوجود می آید و میتواند باعث اختلالهای ناگهانی، گذرا و متناوب در سلولهای مغز شود و علایم متنوعی مانند اختلال هوشیاری، علایم حرکتی، علایم حسی و حتی علایم روانی گذرا ایجاد کند. در این مطلب درباره این بیماری صحبت کرده […]
تقویت سیستم دفاعی بدن
برای تقویت و دفاع طبیعی لازم است رژیم غذایی کنترل شود، فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود در نتیجه یک زندگی سالم موجب سلامت و تقویت سیستم دفاعی بدن میشود. با نزدیک شدن فصل سرما و باز شدن مدارس باید مراقب سلامت خود باشیم تا بتوانیم از کودکان و خانواده خود به خوبی مراقبت […]
گاهی سکوت لازم است!
زندگی پرهیاهو در کلان شهرهای امروزی، موجب شده تا بخش زیادی از زندگی روزمره ما در انبوهی از صداها و تصاویر شلوغ، سپری شود. کسی که از خانه خارج می شود، از همان ابتدای صبح با انواع هیاهوها مواجه است و در هر نقطه از شهر که حرکت کند، این شلوغی ها او را […]
روی خط عشق حرکت کنید
روابط زوجها، بعد از گذشت چند سال، تازگی و طراوت خود را از دست میدهد و حتی گاهی خسته کننده میشود. در چنین مواقعی باید تلاش کنید همه چیز را جالب نگه دارید تا رابطهتان سالم تر و قوی تر باشد. در این زمینه به نکات زیر توجه کنید: گاهی بچگی کردن بد نیست بعضی […]