غذای سبزیجات
طرز تهیه تیان غذای ساده چینی
مواد لازم: • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون • 1 عدد پیاز زرد متوسط • 1 قاشق چایخوری سیر، ساطوری شده • 1 عدد کدو سبز متوسط • 1 عدد کدو حلوایی زرد متوسط • 1 عدد سیب زمینی متوسط • 1 عدد گوجه فرنگی متوسط • 1 قاشق چایخوری آویشن خشک • نمک و […]
خوراک لوبیا با روغن زیتون
مواد اولیه : لوبيا سبز نيم پز شده 200 گرم گوجهفرنگي رندهشده دو عدد پياز يك عدد روغن زيتون سه قاشق غذاخوري روغن مايع يك قاشق غذاخوري نمك، فلفل و زردچوبه به ميزان لازم طرز تهیه: لوبيا بالزيت يك غذاي گياهي خوشمزه است كه براي افرادي كه رژيم لاغري دارند فوقالعاده ميباشد. پيازها را ريز […]
x