فواید کلاس یوگا
ورزش یوگا و تغییرات مولکولی مفید در بدن
مطالعات اخیر که در مجله “مرزهای علم ایمنی شناسی” منتشر شده نشان داده است ورزشهایی همچون یوگا باعث تغییر واکنش در مولکول در DNA بدن انسانها میشوند. یافتههای جدید نشان داده است ورزشهایی مانند یوگا، تایچی و مدیتیشن میتواند واکنشهای مولکولی را تغییر دهند. این مساله باعث میشود که واکنشهای بدن به مسائلی همچون استرس […]
x