نوشیدنی سالم
5 نوشیدنی که وزن تان را کم می کنند
رمز و راز کاهش وزن نه در بشقاب غذا بلکه در لیوان شما است. نوشیدنی های پر طرفداری مثل آب میوه ها و نوشابه های انرژی زا که سرشار از شکر و کربوهیدرات هستند، می توانند روند کاهش وزن را مختل کنند. پنج نوشیدنی به شما معرفی می کند که نقش زیادی در کاهش […]
نوشیدنی برای فصل سرما
مواد لازم برای یک نفر لبوی خام: 4 عدد، پوست کنده سیب: 4 عدد زنجبیل تازه: 2 سانتیمتر انار: یک عدد، فقط دانههای آن لیمو ترش: بدون پوست، نصفی موز پوست کنده، یک عدد عسل: 2 قاشق چایخوری طرز تهیه: 1- انار، سیب، لبو، لیمو و زنجبیل را باهم درون دستگاه آبمیوه گیری بریزید و […]
نوشیدنی که عصبانیت شما را کاهش می دهد
یک متخصص تغذیه گفت: آب در روح و روان انسان تأثیرگذار است و افرادی که آب کمتری مصرف میکنند، عصبیتر هستند و استرس آنها نیز بیشتر است. سید مرتضی صفوی در گفتگو با فارس اظهار داشت: 45 تا 50 درصد از ترکیبات بدن را آب تشکیل میدهد همچنین سوخت و ساز و فعل و انفعالات […]