پیشگیری از افزایش فشار خون
پیشگیری از افزایش فشار خون
دلایل زیادی برای بالا بودن فشارخون تشخیص داده شده، که هم مداوا و هم تغییر در سبک زندگی را می‌طلبد، کاهش وزن، بخش مهمی از این تغییرات در سبک زندگیست که به مدیریت و کاهش فشارخون کمک می‌نماید. سه مورد زیر نه تنها به کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشارخون بالا کمک می‌کند بلکه […]
مضرات مصرف زیاد نمک
در این مطلب در مورد عوارض استفاده زیاد نمک و بروز مشکلاتی چون فشار خون بالا، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم، سکته های قلبی و … و همچنین میزان صحیح مصرف نمک مطالبی می خوانید. کاهش مصرف نمک، سریعا باعث کاهش فشار خون بالا می شود و اگر همیشه به مقدار کم نمک مصرف شود، […]
مضرات مصرف زیاد نمک
در این مطلب در مورد عوارض استفاده زیاد نمک و بروز مشکلاتی چون فشار خون بالا، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم، سکته های قلبی و … و همچنین میزان صحیح مصرف نمک مطالبی می خوانید. کاهش مصرف نمک، سریعا باعث کاهش فشار خون بالا می شود و اگر همیشه به مقدار کم نمک مصرف شود، […]
خراب شدن دندان با دینامیت ها
مدل گوشواره – ۵۴
آرایش چشم – مدل 67
معرفی گل سیاه دانه
مدل دستبند زنانه – 2
آموزش شینیون مو – 6
چند نکته مهم آماده سازی برای بازگشت به مدرسه
تکنیک سایه روشن برای چشم
روش تهیه پلوی کدو حلوایی
آموزش شینیون مو
آموزش به دست آوردن رمز جوانی
مدل تاج عروس – ۵۸
رشته روزنامه نگاری
درمان موهای خشک و شکننده
مدل کفش زنانه – ۹۵
مدل دسته گل عروس – ۴۳
احساس سنگینی پا بعد از دویدن
دستور تهیه خیار شور
چربی سوزی ناحیه شکم با چند حرکت ورزشی
مدل بلوز – 28
اگر دنبال آرامش در زندگی میگردید
فرمول خداحافظی از فقر آهن
دوری کردن خانم ها از این مواد برای سلامتی واژن
مرطوب کردن هوای خانه بدون دستگاه
مدل کفش زنانه – ۱۳۱
مدل انگشتر – ۷۶
غذایی فوق العاده رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
وزن ایده ال با مصرف چای زنجبیلی
مشاهده دستان خود از زیر تبلت
آرایش چشم – ۳۸۹