کمبود مواد معدنی
نیاز بدن در زمستان به این ۵ ویتامین
بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد: ویتامین سی: شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این […]
فراموش نکردن مصرف این ماده معدنی را در پاییز
گیاهخواران از جمله افرادی هستند که بیشتر از دیگران در معرض کمبود مواد معدنی در بدنشان قرار دارند به همین جهت مصرف برخی خوراکی‌ها در فصل‌های سرد به این افراد توصیه می‌شود. زینک (Zinc) ماده‌ای است که کمبود آن در بدن نشانه‌هایی را ایجاد می‌کند. زینک پس از عنصر آهن از جمله ضروری‌ترین مواد برای […]
x
دلایل شب ادراری بزرگسالان
معرفی خاصیت گیاه ترنجبین
آیا میدانید احساسات چیست؟
خوابیدن با موی خیس ممنوع
مدل تاج عروس – ۳۳
چگونه دکلره و دکاپاژ کنیم؟
دانستنی هایی درمورد رفتار با مادر شوهر
مدل کفش زنانه – ۱۴۸
وزنتان را با این نکات افزایش دهید
آموزش شینیون مو – ۱۰۱
نحوه تشکیل الماس
جذاب بودن در دوران یائسگی
روش تهیه سالاد مرغ و ترخون
علت بد غذایی کودکان
مدل مو – ۵۳
کاربردهای جو دو سر پرک در آشپزی
آرایش چشم – ۴۴۰
آرایش چشم – ۳۶۸
به این دلیل لم دادن ممنوع
مدل بلوز – 4
رنگ مو – ۱۶
مدل کت و دامن – 32
رنگ مو – ۹
مدل لباس مجلسی کوتاه – ۹۳
مدل مو – 26
مدل سارافون – 34
مدل لباس عروس – ۱۱۱
مدل شال و روسری – 11
مدل دسته گل عروس – 21
طرز تهیه شیرینی مشهدی خوشمزه