گُرگرفتگی دوران یائسگی
غذاهای مضر برای بعد از یائسگی
یائسگی فصلی گریزناپذیر از زندگی خانمهاست که معمولا با افزایش وزن و تغییرات جسمانی کموبیش زیادی همراه است. کاهش میزان استروژن بدن در این دوره باعث تحلیل عضلات و همچنین افزایش توده چربی بدن میشود که بیشتر در ناحیه دور شکم تجمع میکند. در نتیجه، اگر خانمها به تغذیه خود اهمیت ندهند، علاوه بر تشدید […]
x