گیاهان دارویی برای درمان بی خوابی
دمنوشی برای رفع بی خوابی
خواب یکی از نعمتهای بینظیر خداوند برای دوباره انرژی گرفتن میباشد و از جهت فیزیولوژیک هم در زمان خواب ذخایر اتمام یافته انرژی در بدن دوباره بازسازی میشوند. بیخوابی نوعی اختلال است که با کمبود خواب آرامبخش مشخص میشود. این اختلال در 20-30 درصد افراد مشاهده میشود. علت بیخوابی موارد متعددی از جمله اختلالات […]
x