تاثیر ورزش
سلامت روده ها و ورزش
نداشتن فعالیت بدنی کافی و بی تحرکی باعث تنبلی روده ها و در نهایت یبوست می شود. فعالیت بدنی سبب کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند این امر سبب می شود که زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد […]
۶ تاثیر ورزش بر فعالیت‌های مغزی
۱ـ افزایش سرعت تصمیم‌گیری و حل مشکلات : مطالعات انجام شده نشان داده است که ورزش نه تنها سرعت عضلات بدن را افزایش می‌دهد. بلکه توانایی تصمیم‌گیری را نیز سرعت می‌بخشد. ورزش حجم قسمت سفید مغز را بیشتر می‌کند. بررسی‌ها نشان داده است افرادی که به صورت مرتب ورزش هوازی انجام می‌دهند کارایی شناختی بالاتری دارند. […]
x
اطلاعات مهم درمورد گلمژه
آرایش چشم – ۴۲۳
نحوه ست کردن لباس – 18
مدل پیراهن مردانه – 1
تسکین درد آرتریت با داروهای گیاهی
آرایش چشم – مدل 113
آرایش چشم – ۴۰۷
مدل کیف – ۹۳
با کی ازدواج کنیم، با کی ازدواج نکنیم؟
اطلاعاتی راجع به خوک دریایی
موبایلی شبیه یک ماهی
5 ویژگی مردانی که آمادگی ازدواج دارند
شایع ترین مشکل هورمونی زنانه
مدل مو – ۹۳
تهیه شیرینی شکری برای نوروز
استرس و شتاسایی عامل استرس در انسان
مدل حلقه – 8
دستور تهیه حلوای عربی خوشمزه
آگاهی های لازم پیش از خرید گلهای آپارتمانی
مدل بوت و نیم بوت – ۸
علت تفاوت طول عمر زنان و مردان
حتما مواظب حرف زدن خود باشید !
آرایش چشم – مدل 26
مدل لباس عروس – 100
بیماری پارانویا و افسردگی، عوارض خاموش کم خوابی
مدل شال و روسری – ۲۴
روش تهیه شیر عسلی خانگی
آرایش چشم – ۳۹۷
طرز تهیه لواشک میوه ای پاییزی برای کودکان
مدل کفش زنانه – 37