خواص ماهی
علت استفاده از ماهی در رژیم غذایی
۲۰ دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی! ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی […]
پیشگیری از سرطان خطرناک با مصرف ماهی
بر اساس مطالعات اخیر در آمریکا حذف گوشت قرمز و استفاده از غذاهای گیاهی و همچنین ماهی در رژیم غذایی روزانه، نقش مهمی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ دارد. این مطالعه 7 ساله نشان داد خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در گیاه خوارانی که هیچ گوشتی جز گوشت دریایی مانند ماهی مصرف نمی […]
خوردن ماهی در دوران بارداری می تواند اضطراب مادران را کم کند
تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن مقداری ماهی در دوران بارداری می تواند خطر اضطراب مادران را پایین بیاورد. در این تحقیق در زنانی که به ندرت هر نوع ماهی (بصورت تن یا پخته شده) مصرف می کردند، 53 درصد احتمال میزان شدید اضطراب در دوره ی بارداری بیشتر از زنانی بود که […]
مدل لباس مجلسی – 59
آرایش چشم – مدل 91
آشنایی با با 9 تیپ شخصیتی مختلف انسان ها
مدل لباس مجلسی کوتاه – 83
مدل پالتو – 1
خوراک مرغ و برنج رژیمی(کم کلسترول)
راهنمای انتخاب صحیح فرش
روش تهیه کباب گوشت خانگی
مدل لباس مجلسی – 133
نکات قبل از برداشتن ابرو
ارتقا سطح خلقوخو برای مجردهای بداخلاق!
جنگ بر سر قدرت باعث رنجش بیشتر در زندگی مشترک
جوانان ایرانی چرا افسرده شده اند؟
آموزش شینیون مو – ۲۳۴
مدل گردنبند – ۴۷
مدل گوشواره – ۵۲
عکس های شگفت انگیز از آسمان
مدل لباس مجلسی – 43
خوراکی هایی که بانوان نباید در مدت قاعدگی بخورند
مدل مو – ۳۹
مدل لاک ناخن – ۷۳
آب پرتقال و بهبود عملکرد مغز سالمندان
چه فیلمی ببینیم – پیشنهاد فیلم و سریال
زیباسازی حیاط خلوت برای بهار
مدل تاج عروس – ۶۷
مدل گوشواره – ۷۳
معرفی خطرات شایع اینترنت برای کودکان
آموزش بهترین روش پخت زبان لذیذ
مدل دسته گل عروس – ۴۳
مدل های زیبای سایه چشم اکلیل دار