مهارت زندگی

دانستنی های پایان یک رابطه

شاید فكر می‌كنید زندگی كردن نیازی به مهارت ندارد و همه ما ذاتا می‌‌دانیم چگونه زندگی كنیم اما اگر این‌طور بود هیچ مشكلی را در زندگی زناشویی خود تجربه نمی‌كردیم در صورتی كه هر كدام از ما در زندگی دچار مشكلات كوچك و بزرگی هستیم كه نمی‌دانیم چگونه به وجود آمده‌‌اند و چگونه می‌توانیم آنها […]

با کی ازدواج کنیم، با کی ازدواج نکنیم؟

اگر قصد دارید ازدواج كنید و حتماً هم در ازدواجتان موفق باشید، هم‌ چنين اگر می‌خواهید همسرتان از همه نظر به شما نزدیك و شبیه باشد بهتر است ابتدا خود را خوب بشناسید و بدانید كه هستید و چه می‌خواهید. یكی از زوایای مهم خودشناسی، شناخت شخصیت است. شخصیت به مجموعه ویژگی های فردی گفته […]

قضاوت زود هنگام، چگونه زندگی مشترک را تخریب می کند ؟

متاسفانه برخی افراد سر هر موضوع و یا اتفاقی که از طرف فرد مقابلشان صورت می گیرد، پیش‌داوری و یا قضاوت زود هنگام می‌کنند که در زندگی آنها تاثیر منفی می‌گذارد. «علیرضا آقایوسفی» دکترای روانشناسی و استادیار دانشگاه در این مورد به برنا می‌گوید: افرادی‌که خیلی سریع پیش‌داوری و قضاوت می‌کنند، معمولا چنین تصوری دارند […]

درباره خشم و کنترل آن

برمبنای یک تحقیق، ابراز خشم در مقایسه با پنهان ساختن احساسات و عواطف کلید موفقیت در زندگی حرفه‌ای و شخصی است. Hendoone.com: یک مطالعه‌ی جدید در مرکز مطالعات رشد بزرگسالان هاروارد (Study of Adult Development) نشان می‌دهد کــسانی که خشم و کلافه‌بودن‌شان را کنترل می‌کنند حداقل سه برابر بیشتر امکان دارد تا به خود بقبولانند […]