مواد لازم برای پاستای فلفلی و اسفناج :
| روغن زیتون | ۲ قاشق چایخوری |
| پیاز خرد شده | ۱ عدد |
| سیر له شده | ۲ حبه |
| تکه های فلفل خشک شده | نصف قاشق چایخوری |
| پاستای پنه | ۲۰۰ گرم |
| گوجه فرنگی خرد شده | ۴۰۰ گرم |
| پونه کوهی خشک | ۱۰۰ میلی گرم |
| برگ اسفناج | ۱۲۵ گرم |
| پنیر پارمیسان رنده شده | ۲۵ گرم |
طرز تهیه پاستای فلفلی و اسفناج :
روغن را در یک ماهیتابه گرم کرده و به آرامی پیاز، سیر و تکه های فلفل را داخل آن سرخ کنید، به مدت ۵ دقیقه تفت بدهید. (اگر این مواد شروع به چسبیدن کردن کمی آب به آن اضافه کنید)
پاستا را طبق دستوری که روی بسته اش نوشته طبخ کنید. گوجه فرنگی و پونه را به ماهیتابه اضافه کرده و خوب هم بزنید. اجازه بدهید برای ۱۰ دقیقه به آرامی بجوشد . گاهی هم بزنید.
اسفناج را به ماهیتابه اضافه کرده و ۱ تا ۲ دقیقه تفت بدهید تا زمانی که اسفناج ها پژمرده شوند. پاستا را آبکشی کرده و داخل ماهیتابه بریزید. خوب هم بزنید تا ترکیب شوند. بعد کمی پنیر روی آن پاشیده و سرو کنید.
امتیاز شما به این مطلب :


دوره ی کافی شاپ حرفه ای
آموزشگاه شیرینی پزی در تهران
آموزش حرفه ای فست فود
آموزشگاه آشپزی در تهران
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۲۰
طرز تهیه دمنوش انار و گلپر شب یلدا
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۱۹
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۱۸
تهیه ترشی گوجه گیلاسی
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۱۸
نحوه ست کردن لباس – 4
چندین برابر بودن ظرفیت حافظه
مدل لباس مجلسی – 63
آرایش چشم – مدل 97
مدل لباس عروس – 72
آرایش چشم – ۱۷۷
مدل شلوار زنانه – ۴۶
کوفته پنیر با مخلفات
آموزش شینیون مو – ۲۴۷
مدل لباس مجلسی کوتاه – 67
۸ ترفند عطر زدن زنان
مدل کفش زنانه – ۱۰۵
گیاهانی موثر برای لاغری
نمونه های جدید آرایش چشم ترکیبی
آرایش چشم – ۳۲۳
روش تهیه شیرینی ذرت
حیوانات خانگی دوستان شما
تهیه سوپ کاری کدو تنبل و سیب
مدل لباس کودک – ۱۰۴
روش تهیه ران کبابی با گوجه گیلاسی
» ارسال نظرات