مواد لازم برای پخت لبو :
| چغندر قرمز | ۵ عدد |
| آب | ۵ لیوان |
| شکر یا نبات | ۳ قاشق غذاخوری |
طرز پخت لبو روی اجاق گاز :
چغندرها را خوب بشویید ، ۵ لیوان آب و چغندرها را داخل قابلمه بریزید سپس قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و در آن را ببندید و به مدت ۲ – ۳ ساعت بگذارید لبوها بپزند و نرم شوند ( باید پس از پخت ۲ لیوان آب ته قابلمه باقی مانده باشد ) .
شیره ای که ته قابلمه باقی مانده است را روی لبوها بریزید و داغ سرو کنید
پس از پخت لبوها را از قابلمه خارج کنید و پوست بکنید و حلقه ای خرد کنید ، شکر یا نبات را به آب لبو اضافه کنید سپس لبوهای حلقه شده را داخل قابلمه برگردانید و ۱ ساعت دیگر با حرارت ملایم لبوها را بپزید سپس لبوها را از قابلمه خارج کنید و شیره ای که ته قابلمه باقی مانده است را روی لبوها بریزید و داغ سرو کنید.
روش پخت لبو در فر، یک روش رژیمی بوده و نیازی به شکر ندارد
طرز پخت لبو در فر :
چغندرها را بشویید و با پوست داخل آلمینیوم بپیچید سپس چغندرها را داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد به مدت ۴۵ دقیقه قرار دهید تا بپزند و نرم شوند ، این روش پخت رژیمی بوده و نیازی به شکر ندارد.
نکته ها :
بهتر است چغندرها را کوچک و سفت انتخاب کنید تا لبوی خوشمزه تری داشته باشید ، در صورتی که چغندر بزرگ است به مقدار آب بیشتر و زمان بیشتری برای پخت نیاز دارد ، برای قرمز ماندن رنگ لبو و جلوگیری از سیاه شدن لبو دو سر ضخیم چغندر را با چاقو جدا نکنید.


دوره ی کافی شاپ حرفه ای
آموزشگاه شیرینی پزی در تهران
آموزش حرفه ای فست فود
آموزشگاه آشپزی در تهران
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۲۰
طرز تهیه دمنوش انار و گلپر شب یلدا
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۱۹
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۱۸
تهیه ترشی گوجه گیلاسی
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۱۸
آرایش چشم – ۱۹۶
شناخت شته گیاهان و مبارزه با آن ها
از بین بردن لک های پوست
تست میزان مهربان بودن
ساخت جعبه آدم برفی شیک
آرایش جدید چشم ۲۰۱۷
مدل لباس مجلسی – ۲۳۵
مقابله با مشکل کبد چرب با روش طبیعی
مبارزه با خستگی بعدازظهر
درمان آکنههای پشت بدن
آشنایی با روش شور انداختن
آرایش چشم – ۴۰۱
دانستنی های پزشکی درباره مفنامیک اسید
مدل لباس کودک – 3
راه های درمان فشار خون پایین
مدل دامن – ۷۱
مدل لاک ناخن – ۵۶
آرایش چشم – ۴۲۱
روش تهیه تاکو بیف پای
آموزش ساخت جای لوازم آرایش و مسواک
» ارسال نظرات