10 توصیه برای موهای خشک و مجعد

1- از مصرف محصولات پاک کننده با PH  اسیدی یا حاوی الکل اجتناب کنید.

2- از شامپو زدن زود به زود موها خودداری کنید. زمانی که موهایتان چرب نشده اند نیازی نیست که با شامپو بشویید و تنها شست و شو با آب نیز کافی است. شامپو موجب از بین رفتن چربی های مورد نیاز موها می شود.

3- بعد از هر بار شامپو زدن موهایتان را برس کنید تا تار موهای مرده از روی سر بریزند و ریشه ی موها را ماساژ دهید تا تحریک شوند.

4- کرم های مرطوب کننده ی گیاهی وجود دارد که قبل از شامپو زدن با ورود به عمق کراتین های مو موجب تغذیه آن ها می شود.

5- شانه یا برسی را انتخاب کنید که از جنس طبیعی مثلا چوب باشد. جنس های مصنوعی باعث ایجاد الکتریسیته ساکن در مو می شود.

6- گاهی اوقات بعد از شستن موها، آن ها را باز بگذارید تا در هوای آزاد خشک شوند و یا با استفاده از حوله ای نرم آن ها را خشک کنید.

7- مصرف مواد غذایی که دارای ویتامین ب هستند بسیار مفید است از جمله برنج، نان، موز، تخم مرغ، سبزیجات و خشکبار.

8- از رژیم های غذایی که کمبود ویتامین دارند و بر پایه ی چربی ها تنظیم شده اند اجتناب کنید.

9- برای مرطوب ماندن موها داخل بدن نیز باید مرطوب باشد در نتیجه دست کم باید روزی 1.5 لیتر آب بنوشید.

10- گاهی موهایتان را باز بگذارید  تا به راحتی تنفس کنند و آزاد باشند.

مترجم: سپیده حکمت