قابل توجه خانم ها : در زمستان لاک نزنید

چرا خانم ها در زمستان نباید لاک بزنند؟
حتما می‌‌دانید كه نگهداری از پوست در فصل‌های مختلف سال باید متناسب با همان فصل باشد. با شروع ناگهانی فصل سرما، یكی از شایع‌ترین اتفاقاتی كه برای افراد به‌خصوص خانم‌ها می‌افتد مسئله خشكی پوست است و مسلما با سردتر شدن هوا، این ناراحتی و عوارض آن شدیدتر خواهد شد.

حتما می‌‌دانید كه نگهداری از پوست در فصل‌های مختلف سال باید متناسب با همان فصل باشد. با شروع ناگهانی فصل سرما، یكی از شایع‌ترین اتفاقاتی كه برای افراد به‌خصوص خانم‌ها می‌افتد مسئله خشكی پوست است و مسلما با سردتر شدن هوا، این ناراحتی و عوارض آن شدیدتر خواهد شد، اما چه خوب است تا شما خانم‌های عزیز بدانید چطور باید از پوست‌تان در برابر سرما نگهداری كنید و با حفظ رطوبت مناسب، پوستی شاداب و سالم داشته باشید. دكتر بهروز باریك‌بین، متخصص پوست،‌ مو و زیبایی اصول نگهداری پوست، مو و ناخن در فصل سرما را به طور كامل برای‌تان شرح می‌دهند.

از ناخن‌های‌تان غافل نشوید

گاهی‌اوقات شاهد این مسئله هستیم كه پوست اطراف ناخن ترك می‌خورد یا ریش‌ریش می‌شود، باید بگوییم كه عامل اصلی این مسئله نیز خشكی پوست است. كسانی كه مرتب مشغول شست‌وشوی دست‌های‌شان هستند پوست اطراف ناخن‌های‌شان به دنبال بیش از حد مرطوب شدن و دوباره خشك شدن رطوبت خود را از دست می‌دهد و مشكلاتی را برای فرد به وجود می‌آورد. البته بعضی از كمبودهای غذایی مثل كمبود آهن، كلسیم یا ویتامین‌های گروه B نیز می‌توانند مزید برعلت باشند كه گاها می‌بینیم با مصرف مولتی‌ویتامین‌های مربوط به مو و ناخن كه از انواع آن در بازار موجود است رفع می‌شوند البته مصرف چنین مكمل‌هایی باید تحت نظر پزشك صورت گیرد. مصرف ویتامین‌های گروه D نیز در بهبود این وضعیت بسیار موثر هستند. بنابراین اگر تغذیه افراد شامل ویتامین‌ها به‌خصوص گروه C، پروتئین و كربوهیدرات كافی باشد ضمانت كافی برای سلامت پوست، مو و همین‌طور ناخن‌ها وجود دارد بنابراین مصرف چنین مواد مغذی می‌تواند پوست شما را در هر فصلی تقویت كند.

لاك نزنید

خوب است در اینجا به این نكته مهم در مورد خانم‌‌ها اشاره كنیم كه یكی از عواملی كه باعث بروز ناراحتی‌هایی در ناخن می‌شود استفاده از لاك ناخن و به دنبال آن مصرف استون یا هر نوع پاك‌كننده دیگر است كه منجر به خشكی بیش از حد پوست اطراف ناخن و شكنندگی آن می‌شود.

خانم‌ها می‌توانند برای جلوگیری از این مسئله كمتر از لاك ناخن استفاده كنند .

تقویت‌كننده و سفت‌كننده‌هایی كه در بازار برای تقویت ناخن موجود است به نوعی از خشكی بیش از حد ناخن جلوگیری كرده و كاری می‌كند تا در برابر رطوبت بیش از حد نیز مقاوم شود، در واقع این مواد همان كاری را كه یك وازلین انجام می‌دهد می‌كنند و خانم‌هایی كه دچار شكنندگی و ترك خوردن ناخن می‌شوند می‌توانند از لاك و محافظ‌های ناخن استفاده كنند یا كمی از وازلین به دستان‌شان بمالند و ناخن‌های‌شان را چرب كنند چون این حركت همان كار تقویت‌كننده‌ها را انجام می‌دهد.