در روزهای سرد زمستانی از خوردن این سوپ زمستانی لذت ببرید.
مواد لازم :
| روغن زیتون | 3 قاشق غذاخوری |
| سیر | 5 حبه ریز خرد شده |
| رزماری خرد شده یا خشک شده | یک قاشق غذاخوری |
| * نخود پخته شده | 420 گرم |
| فلفل قرمز | نصف قاشق چای خوری |
| آب مرغ | 3 تا 4 پیمانه |
| نمک و آبلیمو | به میزان دلخواه |
* نخود پخته شده : ( نخود را قبلا خیس و چندبار آب آن را خالی کنید و سپس با کمی پیاز بپزید تا مصرف آن نفخ ایجاد نکند)
طرز تهیه :
در ظرف مناسب روغن زیتون بریزید.
سیر خرد شده را اضافه کنید و روی حرارت ملایم کمی تفت دهید تا طلایی شود.
رزماری و فلفل را به آن اضافه کنید و آن را حدود یک دقیقه هم بزنید.
سپس نخود را اضافه کنید و هم زدن را ادامه دهید.
بعد از ۲ دقیقه آب مرغ و نمک را اضافه کنید و اجازه دهید مواد بجوشد، سپس حرارت را کم کنید و بگذارید به مدت نیم ساعت جا بیفتد. گاز راخاموش کنید و بگذارید مواد کمی سرد شود. سپس آن را داخل مخلوط کن بریزید تا به شکل پوره در بیاید.
بعد از آن به قابلمه برگردانید و سپس آبلیمو را اضافه و سرو کنید.
امتیاز شما به این مطلب :


دوره ی کافی شاپ حرفه ای
آموزشگاه شیرینی پزی در تهران
آموزش حرفه ای فست فود
آموزشگاه آشپزی در تهران
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۲۰
طرز تهیه دمنوش انار و گلپر شب یلدا
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۱۹
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۱۸
تهیه ترشی گوجه گیلاسی
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۱۸
مدل لاک ناخن – 10
مدل شلوار زنانه – 26
پیشگیری از بیماریها با خواب کافی
مدل دامن – ۶۸
روش تهیه پاستای فلفلی و اسفناج
راهنمای حل اختلاف زندگی زناشویی
نکاتی که زنان باید در مورد سینه بدانند
آرایش چشم – ۴۶۸
آرایش چشم – ۳۳۱
مدل کت و دامن – 13
مدل لباس مجلسی کوتاه – ۱۰۵
دسته گل عروس – 5
خوشمزه شدن غذاهای گوشتی
مدل لباس مجلسی – 168
ایده جالب کفش های منجوقی
روش تهیه پیتزا مخلوط با انبه
دانستنی هایی در رابطه با رشد کودکان
آموزش رژگونه زدن به روش فرم صورت +عکس
همه چیز در مورد رژیم لاغری چای سبز
مدل دامن – 11
» ارسال نظرات