
آماده سازی : ۱۵ دقیقه
پخت : ۴۵ دقیقه
مواد لازم جهت تهیه املت بروکلی آمریکایی :
| پنیر | ۱/۳ فنجان |
| کلم بروکلی خرد شده | ۶۰ گرم |
| گوجه فرنگی درشت خرد شده | ۲ فنجان |
| پنیر چدار خرد شده | ۲/۳ فنجان |
| شیر | ۱ و ۱/۳ فنجان |
| آرد | ۱/۳ فنجان |
| نمک | ۱/۲ قاشق چایخوری |
| تخم مرغ | ۴ عدد |
| کره یا اسپری روغن | به میزان لازم |
طرز تهیه املت بروکلی امریکایی :
فر را با حرارت ۳۵۰ گرم کنید. در یک ظرف پیرکس بصورت لایه ای کلم بروکلی،پنیر مونتری جک،گوجه فرنگی و پنیر چدار را ریخته و بروی آن کره آب شده یا اسپری روغن بپاشید.
در یک کاسه تخم مرغ ها را خوب بزنید، آرد، نمک، شیر و مقداری پنیر چدار را اضافه کرده، بر روی سبزیجات بریزید.
درون فر به مدت ۴۰ الی ۴۵ دقیقه بگذارید. از فر بیرون آورده و بعد از ۱۰ دقیقه برش بدهید.
امتیاز شما به این مطلب :

دوره ی کافی شاپ حرفه ای
آموزشگاه شیرینی پزی در تهران
آموزش حرفه ای فست فود
آموزشگاه آشپزی در تهران
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۲۰
طرز تهیه دمنوش انار و گلپر شب یلدا
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۱۹
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۱۸
تهیه ترشی گوجه گیلاسی
انواع غذای ایرانی خوشمزه – ۱۸
دلیل تنبلی در ورزش کردن
چگونگی تغذیه مناسب برای ورزش شنا
کیک شکلاتی مغزدار بدون فر
مدل لاک ناخن – ۵۷
ماسک مو برای موهای خشک
مدل سارافون – 14
مدل دستبند – ۲۳
دستور تهیه ژله به شکل چشم
آموزش شینیون مو – ۲۵۶
روش های بهداشتی نگهداری حوله
دستور پخت آش آذری یا آش انار
آموزش آرایش ابروهای کم پشت
آرایش چشم – ۴۳۲
راههای خانگی درمان جوش صورت
تصاویر خیره کننده از حیوانات در طبیعت
مدل لباس مجلسی – ۲۱۳
مدل انگشتر – ۲۷
بهترین شکل ممکن نگهداری لباس ها
مدل تاج عروس – ۸۰
این حرفها را هیچ زنی نباید به شوهرش بگوید، حتی به شوخی!!
همیشه دوس داشتم از برکلی استفاده های دیگه ایی هم بکنم ممنون