روانشناسی

بهترین روش خلاصی از شر افکار منفی‌

چرا با وجود تلاش‌های ضد‌جنگ در کل کره زمین، هر روز آتش جنگ بین کشورها شعله‌ورتر می‌شود و سلاح‌های جنگی بیشتری ساخته می‌شود؟ چرا با وجودی که با همه ضدتبلیغی که علیه استعمال موادمخدر در سراسر جهان صورت می‌گیرد، هر روز شاهد به دام افتادن انسان‌های بیشتری در یکی از شاخه‌های اعتیاد هستیم!؟ چرا با […]

چگونگی وقت کشی مدل قرن 21

طرح ها، تصویرسازی ها، مقاله ها و مطالب بسیاری وجود دارد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم، نوک پیکانشان شبکه های اجتماعی را نشانه می رود و به تنهاتر و غمگین تر شدن انسان، به دنبال استفاده فراگیر از شبکه های اجتماعی اشاره می کند. شبکه هایی که برخی معتقدند برخلاف نامشان، انسان را از […]

فواید جالب بوسیدن همسر

همه ما می دانیم که بوسه روی روابط زناشویی می تواند تاثیر بسیار مهمی داشته باشد. در منابع مختلف توصیه شده است که حتما حداقل روزی یک بار همسرتان را ببوسید. هنگام ترک منزل با بوسه خداحافظی به او روحیه بدهید یا هنگامی که به خانه باز می گردد همراه با بوسه از او استقبال […]

چند نکته مهم درباره پدر و مادر بودن

برقراری تعادل در زندگی خانوادگی به نوعی هنر قلمداد می‌شود به خصوص ارتباط با فرزندان که نیازمند دانش روانشناختی است ، بیایید در این مورد بیشتر بدانیم . در اینجا به ۱۰مهارتی که اعتقاد ما ن می‌تواند روابط شما را با فرزندانتان متحول کند، اشاره می‌کنیم: ۱. نقاط قوت فرزند خود را بازشناسید. از آنها […]

داشتن یک رابطه عاشقانه آرام

«عشق و محبت از واجبات زندگی هستند نه تجملات آن. بدون آنها انسانیت باقی نخواهد ماند.» — دالای لاما (Dalai Lama) این مقاله درمورد عشق نیست. درمورد هر نوع رابطه‌ای است، رابطه شما با برادر، مادر، همکار یا دوستتان. باید اعتراف کنم که من کامل نیستم. من یک میلیون بار در روابطم دچار اشتباه شده‌ام. […]

کشف آلت تناسلی در کودک

کشف آلت تناسلی توسط کودک و دستکاری آن کاملا به ویژگی های سنی کودک مرتبط است و درست شبیه کشف دست و پا معصومانه است. کودک نوپای شما قسمتی از بدنش را کشف کرده که در دوران اولیه رشد کاملا ناشناخته بود و حالا یاد گرفته که لمس آلت تناسلی می تواند موجب لذت شود. […]

آموزش صحیح عذرخواهی كردن

هر انسانی كم و بیش اشتباهاتی دارد ولی در این میان آنهایی برنده هستند كه میدانند چگونه آنرا جبران كنند و بار دیگر سعی كنند آن اشتباه تكرار نشود. چون رفتارهای انسانها در تعامل با یكدیگر است، پس خطای یكی به آزرده شدن دیگری می انجامد. حالا كه همه انسانها احتمال دارد خطا كنند و […]

چندین عادت رایج در کودکان

عادت‌هایی نظیر انگشت مکیدن، پیچاندن مو توسط انگشتان یا کوباندن سر به سطوح در میان نوزادان و خردسالان رایج است. معمولا این دسته از عادت‌ها خطری برای سلامت روحی و روانی کودک به همراه ندارند اما می‌توان به آنها به عنوان یک علامت هشدار دهنده نگاه کرد. توصیه می‌کنیم نوشتار پیش روی را مطالعه کنید […]

دلیل کوتر شاد بودن بچه های امروز

بچه های امروز با هر تلنگری می شکنند و شادی هایشان به سادگی جای خود را به افسردگی و اضطراب می دهند. بچه های قدیم بچه های شادی بودند، گواه این مدعا خود شمایید. اما بچه های امروز در کجای روزگار سیر می کنند؟ دوران کودکی پر خاطره ترین و زیباترین دوران زندگی است. […]

از بين بردن استرس با راهكارهای موثر

همه انسان‌ها در طول زندگي خود استرس را تجربه مي‌كنند. در زندگي موقعيت‌هايي پيش مي‌آيد كه نمي‌توان از آن اجتناب كرد، تنها كاري كه مي‌توانيم انجام دهيم اين است… كه با اين موقعيت‌هاي استرس‌زا روبه‌رو شويم و ياد بگيريم كه چه عكس‌العملي از خود نشان دهيم. بهترين تعريف براي فشارهاي رواني اين است: استرس، هيجانات […]

قانون‌های مخصوص والدین

هم کودک و هم پدرومادر باید این نکته را بدانند که کودکان با بزرگترها فرق می‌کنند و با بزرگ‌شدن این تفاوت‌ها کم می‌شود. زیرا پایه رشد در نابرابری است. دو فاکتور در کاهش این فاصله دخیل است: ‍۱- افزایش سن کودک ۲- مسئولیت‌پذیری کودک. یعنی کودک با افزایش سن، مسئولیت‌هایش بیشتر شده و به تناسب […]

تقویت اعتماد به نفس در کودکان

خانواده اولین جامعه است که کودک در آن قرار می گیرد و مهمترین نقش تربیتی را در ساختن آینده کودک بر عهده دارد . یکی از مهمترین مسائلی که در برخورد با کودکان باید مورد توجه والدین قرار گیرد، مسئله اعتماد به نفس کودک است . در مورد افزایش اعتماد به نفس کودک، پدر و […]

عاشق نبودن همسرتان به اندازه شما

همه بار زندگي مشترك‌تان به دوش شما افتاده و احساس مي‌كنيد همسرتان تنها مصرف‌كننده عشقي است كه خودش براي پر و بال دادن به آن تلاش نمي‌كند؟ این مطلب برای شماست. تنها شما نيستيد كه تصور مي‌كنيد شوهرتان به اندازه‌اي كه براي زندگي مشترك‌تان قدم برمي‌داريد، براي ساختن زندگي‌تان تلاش نمي‌كند؛ بسياري از آقايان هم […]

جلوگیری از لوس شدن کودک

اگر شما یک زوج لوس پرور هستید و از لوس بازی های بچه خود کلافه شده اید، راه ساده اما سختی در پیش دارید. کافی است به قوانین احترام بگذارید و نرمش نشان ندهید. روان شناسان راه حل قدیمی جایزه به دلیل کار خوب و تنبیه به دلیل کار بد را هنوز هم راه مناسبی […]

کنار گداشتن افکار منفی برای همیشه

یکی از مشکلاتی که بسیاری از ما با آن دست به گریبان هستیم افکار منفی است که گاهی کنترل آنها برای ما سخت می شود! اما چه باید کرد؟! حتی اگر کاملا مثبت‌اندیش باشید که بتوانید در زندگی نیمه پر لیوان را هم ببینید، قطعا گاهی افکار منفی گذشته به شما هجوم می‌آورند. به همین […]

خشونت‌های مالی و پولی در خانواده ها

درباره خشونت خانگی،آزار جسمی و آزار عاطفی شنیده‌ایم اگرچه هنوز بسیاری از ما دقیقا با محتوای این نوع خشونت‌های خانگی آشنا نیستیم اما حداقل شناختی نسبت به آنها داریم. در این میان کمتر از خشونت‌های مالی صحبتی می‌شود. خلاف تصور رایج خشونت‌های مالی و پولی بسیار هم رایج هستند اما عده کمی نسبت به آن […]

تست میزان مهربان بودن

تا به حال به این فكر كرده‌اید كه چقدر مهربان هستید و محبت كردن به اطرافیان و حتی افراد غریبه چقدر برای‌تان مهم است؟ روانشناسان می‌گویند مهربانی ظرفیت ما را برای ارتباط با دیگران افزایش می‌دهد و سبب ترویج مهر و دوستی در جامعه می‌شود. اگر در مورد مهربان بودن خودتان شك دارید همین جا […]

با زن های بچه ننه چه کار کنیم؟

رابطه ای که نامزد شما با مادرش دارد چیزهای زیادی را در مورد زندگی مشترک شما در آینده پیش بینی خواهد کرد. این که شما از دانستن این چیزها خوشحال می شوید یا ناراحت به خودتان بستگی دارد، ولی برخی از این نکات واقعا قابل تأمل هستند. پس اگر نامزدتان وابستگی بسیار زیادی به مادرش […]