اختلالات هورمونی
آشنایی با علل عجیب میگرن
شناخت عوامل و محرک هایی که منجر به بروز میگرن می شوند، مهم ترین گام جهت مبارزه با این مشکل بزرگ است. زنان سه برابر مردان دچار سردردهای میگرنی می شوند. اختلالات هورمونی، استرس، اضطراب، اختلالات خواب و حتی روشنایی لامپ ها از علل بروز میگرن هستند . نباید مشکلات عصبی و سکته ی مغزی […]
چگونگی تنظیم اختلالات تیروئید با تغذیه
تیروئید غده‌ای مهم است که نقشی حیاتی در عملکردهای بدن دارد. همین غده دچار اختلالاتی مانند پرکاری یا کم‌کاری می‌شود و روی وزن، خلق‌وخوی و … تاثیر می‌گذارد. تغذیه نقش مهمی در مهار اختلالات و عملکرد این غده مهم دارد. در این مطلب به بایدها و نبایدهای غذایی برای مقابله با اختلالات تیروئید می‌پردازیم. […]
يك رژيم اصولي چگونه است؟
رژيم‌هايي كه هيچ پايه و اساس علمي خاصي ندارند و عوارض كوتاه و درازمدت فراواني را براي گروه هدف خود به همراه مي‌آورند. كم كردن وزن به هر زحمتي، مي‌تواند به قيمت از دست رفتن سلامت جسماني و رواني ما تمام شود. اگر باور نمي‌كنيد بد نيست نگاهي به نظر كارشناسان بيندازيد. رژيم سخت چيست؟ […]
ایده جالب برای جعبه کبریتی
آموزش شینیون مو – ۱۹۴
عکس های زیبا از طبیعت اسکاتلند
چطور در خانه از دست مورچهها خلاص شویم؟
مدل بلوز – ۹۵
خاصیت جادویی لیمو ترش
دانستنی های خوردن میوه های نوبرانه
گیاهانی موثر برای لاغری
نگهداری نان در یخچال یا فریزر؟
دلیل دیجیتالی شدن تبلیغات
سوالاتی که کمک میکند زندگی زناشویی تان را بهتر بشناسید
عمیق ترین اقیانوس زمین کجاست؟
مدهای سال ۲۰۱۸
مدل لباس مجلسی کوتاه – 58
آموزش شینیون مو – 66
بهترین زمان برای بارداری
نکاتی برای درست بحث کردن با همسر!
باغچه ای بر روی بام…
چربی سوزی ناحیه شکم با چند حرکت ورزشی
مدل لباس کودک – ۱۳۱
چگونه بوی سوختگی را در خانه از بین ببریم؟
مدل بلوز زنانه – 35
روش تهیه کیک نمکی
مدل لباس عروس – 52
روش تهیه مایه ماکارونی و لازانیا
مدل گوشواره – ۳۷
دکوراسیون آشپزخانه دوست داشتنی
مدل لباس عروس – 10
آرایش چشم – ۲۲۹
آرایش چشم – مدل 113