تماس با ما  خانه
RSS

روش تهیه ساندویچ مرغ و قارچ

روش تهیه ساندویچ مرغ و قارچ

مواد لازم برای ساندویچ مرغ و قارچ : برای ۴ نفر  مرغ دو تکه ران و سینه  قارچ  ۲۵۰ گرم پیاز متوسط ۲ عدد  پنیر پیتزا  ۴ ورق یا ۲۰  گرم رنده شده سس مایونز ۶- ۵ قاشق غذاخوری آب لیمو به مقدار لازم روغن ۳ قاشق غذاخوری ادویه کاری و نمک و فلفل و […]

ادامه مطلب

کنترل و درمان افسردگی و اضطراب

کنترل و درمان افسردگی و اضطراب

اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند و توصیه کارشناسان سلامت روان بر این است که هر دو به طور همزمان درمان شوند. در واقع این دو اختلال دو روی یک سکه هستند به طوری که نیمی از افراد مبتلا به افسردگی با درجاتی از اضطراب دست و پنجه نرم می کنند. […]

ادامه مطلب

ماده غذایی برای از بین بردن گرسنگی

ماده غذایی برای از بین بردن گرسنگی

شما نیز همیشه احساس گرسنگی می‌کنید؟ در این مقاله قصد داریم ۱۰ مورد از غذاهای مفید و قدرتمندی را معرفی کنیم که می‌تواند حس گرسنگی شما را کمتر کند. اسفناج: اگر از مصرف سبزیجاتی با برگ سبز راضی نیستید بهتر است برای یکبار هم که شده از اسفناج استفاده کنید. مطالعات و تحقیقات مختلف نشان […]

ادامه مطلب
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به نازخاتون می باشد و استفاده از مطالب و تصاویر این سایت با ذکر منبع بلامانع است .
طراحی سایت : بلاگ اسکین
خرید فیلتر شکن خرید کریو
فروش وی پی ان خريد vpn خرید vpn خرید سی سی کم خرید سی سی کم دانلود فیلم با لینک مستقیم دانلود فیلم با لینک مستقیم